今天是東京奧運會的閉幕日，同時也是第十三個“8.8全民健身日”。
爲了滿足廣大人民羣衆日益增長的體育需求，爲了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批准，從2009年起，每年8月8日爲“全民健身日”。（源自百度百科）
本屆奧運會雖然已經謝幕，但是它留下了很多精彩的瞬間和令人感動的情節，讓人久久回味。我欣喜地看到，一批零零後的運動健兒們，已經展露頭角，甚至在奧運賽場上擔當了爲國爭光的奪金大任。
他們身上散發出來的陽光、自信、萌萌噠的氣質，深深地感染到我，一改以往中國運動員留在我腦海中的，那種不苟言笑的嚴肅刻板的印象。他們很好地詮釋了“我運動，我健康，我快樂”的運動健身真諦。
“少年強則國強。”今日之中國雖然早已不需用金牌來證明自己，但是我們也不得不承認，奧運賽場表面上看是一場體育比賽，實際上也是國家綜合實力的展示，是國運的競爭。
一個國家只有人民的體魄強健，纔能有充沛的精力去建設國家，爲國家創造更多的財富，從而提升國家在世界上的影響力和競爭力。
我們偉大的領袖Mao主席非常重視發展體育運動，青年時代曾在《新青年》發表了《體育之研究》的著名文章，號召全國的青年要“文明其精神，野蠻其體魄。”新中國成立後，主席又在1952年6月10日爲中華全國體育總會成立大會題詞：“發展體育運動，增強人民體質。”
身體是革命的本錢，主席是體育運動的倡導者，同時也是體育運動的踐行者，他一生都非常注重體育鍛煉，年輕時候經常進行冷水浴、游泳、爬山等運動。正因爲鍛煉出了強健的體魄，才能夠在漫長的艱苦卓絕的革命生涯中，得以保持昂揚的鬥志，帶領全國各族人民，最終取得了偉大的勝利。
如今的中國，早已甩掉了“東亞病夫”的帽子，各個領域所取得的成就令世人矚目。奧運會期間，當《義勇軍進行曲》一遍遍在東京上空奏響的時候，我也與現場的運動員一樣，內心充滿了自豪。
運動向來就不是少數運動員的事情，運動應該成爲所有人的習慣，應該是人們生活的一部分。只有提高全民健身意識，讓運動有廣泛的羣衆基礎，才能真正地將國家的體育事業發展起來。
作爲我們普通人，無論你的年齡有多大，也不管你的身體狀況如何，我認爲都是應該參與一些力所能及的，適合自己的體育運動項目。生命不息，運動不止，生命在於運動，讓我們所有人都參與到全民健身運動中來吧！