百科——養生篇
【奔四族最該喫的養生食物】
①杏仁：降低心臟病的風險；
②薏仁：降低膽固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黃豆：降低膽固醇；
⑤菠菜：預防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海帶：預防血管阻塞；
⑧芹菜：降血壓；
⑨玉米：穩定血壓。
廈小2018級六班李媽媽
2021.8.2 星期一 晴31~23度（967）
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【奔四族最該喫的養生食物】
①杏仁：降低心臟病的風險；
②薏仁：降低膽固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黃豆：降低膽固醇；
⑤菠菜：預防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海帶：預防血管阻塞；
⑧芹菜：降血壓；
⑨玉米：穩定血壓。
廈小2018級六班李媽媽