秋
立秋，是二十四節氣中第13個節氣，秋季的第一個節氣，於每年公曆8月7-9日交節。此時，北斗七星的斗柄指向西南，太陽到達黃經135°。廿四節氣反映了四時“氣”的變化，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的節點。立秋，也意味着降水、溼度等，處於一年中的轉折點，趨於下降或減少；在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
俗語常說：節氣不饒人。明兒個立秋，這兩天天氣明顯感覺涼了許多。特別是早晚氣溫不高，穿個短袖騎個電動車，還感覺有點涼。老人們常說：春天捂秋天凍。秋天氣氣溫比較低，但是不能穿的太厚，要讓凍一凍，這樣的話，冬天纔不會太難過。
這些日子是農民最忙的季節。忙着把夏天成熟的農作物趕緊歸倉，同時還要搶種一些秋季的蔬菜，例如，菠菜，香菜，油菜等等。早點下種，趕在霜凍之前就收穫了。
立秋之後，天氣逐漸有熱變涼，人們的食慾開始大增，再加上這個季節食物比較豐富，所以是養膘的好季節，在我們這兒有個習俗，叫貼秋膘。立秋之後可以喝羊肉湯，牛肉湯，增加身體的抵抗力爲過冬做準備。所以，秋季爲人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。