中午围桌而坐，我说:"定个规矩行吗？以后吃饭的时候都不玩手机，身体有那么多的细胞在等着我们的供养呢？"
"先把你自己管好"刘大师不屑一顾的说。
"没问题，我完全可以做到，吃饭就是吃饭，不能三心二意。"我坚定的说。
其实，我最担心的是刘大师，他不太顾及孩子的教育和别人的感受，只要他能做到，一切将顺利进行。
我家航宝，我相信她能做到。
我喜欢有生命力的氛围，一个家庭最大的生命力，就是放下手机，朝气蓬勃，向阳而生。
第二天，饭桌上，没有一个人拿手机。我说:"太棒了，大家都有自控力呀，都没有玩手机。"
我非常感激刘大师的配合。
第三天，也没有人玩手机，大家边吃边聊疫情。我还讲了一个湖北高考状元因玩游戏，挂科太多，被北京大学劝退的故事。
吃完饭后，我兴奋的说:"都表现的不错，没有玩手机，这才像一个家的样子。"
围桌而坐，彼此关注，有饭香，有人情味。
今天中午，我们讨论奥运奖牌的事，我说中国金牌38枚，银牌32枚，总成绩第二名。
航宝宝说:"金牌第一名是谁？"
我说:"不知道。"
航宝说:"我去查一下。"她说完去找手机，然后对我们说:"美国是第一，比中国多一块金牌。"
"都是日本针对中国，我们体操队……"航宝不服气的评论了一番。
饭桌上，讨论一下新闻，说一些故事，不是更有人情味吗？
没有手机的饭桌，才是充满生机的，才是有生活气息的。
其实，中华传统文化是非常讲究餐桌礼仪的，但是随着手机的普及，很多人手不离机。吃饭的时间，上厕所的时间，洗簌的时间都抱着手机，自得其乐。
人与人之间因手机，少了沟通，多了冷漠。
手机像鸦片一样，垄断了人与人之间的情感，也夺去了很多的读书学习时间。
许多外出打工的朋友和求学的学子，好不容易回家一趟，却没有你情我浓的海阔天空，嘘寒问暖，有的是低头玩手机。
愿手机不上瘾，人间有温情。