今天是7月份最後的一天，7月31日，這次想要覆盤總結一下自己的七月份，現已知的覆盤方法有很多，都沒有深度去了解過，要做有效的覆盤，這點道理也是懂得，看到有效覆盤需要有那麼多的工序，我就會知難而退，目前對我來說，簡單有效，且符合自己特質的，就是夢想清單裏的小成就和小挫折，這是迄今爲止自己相對來說能做到的一個覆盤，即便對覆盤還是有點小排斥，對於小成就和小挫折這種覆盤方式，我用起來還是比較順手。
七月份小成就的事件
Rhotoreading超倍速高效閱讀複訓
這是我這個月最有成就的一件事，能拿到這個免費複訓的名額，特別是感恩，在這次的課堂上見到了自己的女神佳永馨璃老師。看到她的越來越美，越來越年輕，根本看不出她的孩子已經上了大學，課堂上的她，精緻、細緻、溫柔、細心、特別具有包容性，經過3年多自己的踐行，這次再次回到課堂上，自己更像是在查缺補漏一樣，不斷地吸收着，自己之前沒有注意到的知識。
對於超倍速閱讀又有了一些不同的認識，這是一款使用全腦的閱讀方法，自己之前一直對於超倍速閱讀理解不深，覺得是玄學，其實是科學，想想自己這3年多實踐，即便自己是將閱讀方法簡單的使用，半信半疑的過程中，自己每年的閱讀量都在150本左右，即便是自己挺懶的做思維導圖，在分享這些書籍的時候，發現自己還是能將自己在書中收穫的點分享出來。
這次在杭州，每次跟佳永老師合照完後，老師總是給我一個溫柔的擁抱，跟老師的鏈接越多，感受到的東西就越多，這樣的擁抱勝過了很多的語言，現在寫的過程中，都是熱淚盈眶的，被接納和被溫柔的對待的感覺真好。願我也能生髮出來自內心的深處的溫柔。
所以，這次能去杭州複訓，能得到這樣的機會，確實很感恩行動派和這次審覈的工作人員，意外的收穫也很多，這次不僅僅是知識上的收穫，這次還跟超10位的小夥伴在線下有更深層次的鏈接。這次助教大師兄和婉萍，說實話，我很意外大師兄會記得我，在我的認知中，我是挺學渣的，熱情測試中的自然引導系統，收縮與擴張，我體現的特別的明顯，在學習社羣中更多的時候，自己是隱身的狀態。
這次在學習過程中，同樣也得到了大師兄的幫助，從17年學習PR起，大師兄就在幫助大家學習PR，現在大師兄依然保持着自己的初心，幫助我們大家，在PR中學習到更多，收穫更多，其實很多時候，我覺得大師兄並不是一個善於言辭的人，在課程中，需要他的幫助，他總是及時出現，並且將自己的踐行的實踐經驗分享出來，幫助我們對PR技能的掌握，在他身上學習到的是對閱讀的堅持與熱愛。
這次再次看到婉萍，我對婉萍說，婉萍你好美，眼中溫柔細膩，整個人是很敞開的，很想不自覺的去靠近她，不管坐到那都是人們眼中的焦點，氣質確實溫柔與真實的感覺，就像我們倆所說的一樣，剛開始以爲說美是因爲自己的形容詞不夠，是寬泛。
現在才知道，美是一種集合，當婉萍站在我面前，看着她的眼睛，感受着她發出的氣息，那一刻就只能用美形容，就像她說的一樣，美是一種來自心底的生生不息的向上生長力，婉萍很喜歡銀川，鼓勵我儘快在銀川開熱情測試工作坊，她會飛過來跟我一起做，希望通過自己幫助更多的導師開展自己的事業。那一刻的自己確實是不自信，覺得自己能力不行，說出了自己恐懼，慢慢地來，有人帶着做，還是這麼優秀的人，慢慢就可以了。
第二件事是斷舍離
斷舍離，我斷掉的是自己的一個事業機會，我很想突破自己對於銷售、營銷上的一些限制，在6月份的時候，同時開始了微商和電商社交，通過一個月的實踐，我發現在很累，心中也是很不開心，在開始前，其實也有過不開心的經歷，特別是當一個閨蜜跟我說，我要做產品對比的時候，我內心是焦慮與牴觸的，我爲什麼要做產品對比，於我來說，這個太耗時了，我是不喜歡的，也和閨蜜發生了一些不愉快的口角，並且在這中間，聽到說，你不能總是換場這句話。
所以經過自己一個月左右的嘗試，我發現自己真的很不喜歡這種電商社交的模式，對於我來說，真的太耗時，嚴重影響了我本身的生活，自己每天在機械的搬運，在決定斷舍離的時候，也在不停的考慮，一方面需要有生活經濟的來源，一方面自己也在思考說，那會不會被說，啥也幹不長，老是半途而廢。
最終，我還是遵循了自己內心真實的聲音，將這一份事業斷舍離了，與此同時，我在與小夥伴溝通後，願意幫助她開展她的事業，將自己的羣暫時交付給她運營，對於這份事業，我能感受到她的熱愛，幫助讓熱愛這份事業的人去更好的提升，我感覺也很好。
第三件事是朋友圈更加活躍
我的朋友圈一直是我的一個窗口，朋友圈是我踐行我所學知識的一個地方，現在我的朋友圈依舊是這樣的一個角色，整個7月份，我的朋友圈產出對於我來說還是相當高的一個頻率，夏天之前有問我，你覺得你的朋友圈怎麼樣？我一般對於這樣的問題，總會是有點排斥與不自信的。因爲我總覺得自己太不專業。
那次聊天中，我的回覆是，我覺得還可以，相對是比較聚焦一些了，有學習分享、易久久和生活中自己發現的一些美的事物，勝在都是自己比較真實的想法，和自己的真誠，對外朋友圈是展示，對內來說，是我在不斷的打破自己的一些內心的一些比較限制的聲音，在這個過程中，不僅是我在不斷地想要與外界鏈接，更多的也是我與自己對話的過程，這就是我能感受到自己越來越自由的點。
第四件事是我的最新一版的熱情測試
7月份開始的日子，約到了秦雯的熱情測試，剛開始我以爲是我們倆相互去做，最後我才發現是秦雯給我做，在這個過程中，秦雯的一句話，讓我豁然開朗，就是當你的狀態不好的時候，就去做熱情測試吧，這個一版新的熱情測試裏，我的第一大熱情就是傾聽我內心最真實的聲音，這一點是出乎我的意料的，這一條熱情是很久以前自己的熱情，這一次是又在迴歸到我的熱情中。
也是這一次的熱情測試，我開始知道自己現在內心真實的聲音中，我想要溫柔的對待自己，從那天起，自己開始了溫柔的對待自己，不在強迫自己，一副全副武裝的要去突破自己的限制了，在這個當下，我需要的是緩開始，對自己溫柔一點，傾聽自己當下最真實的聲音，也是基於自己的熱情，我可以在做選擇的時候，選擇自己的熱情，該斷就斷，絕不爲難自己。
第五件事是在餐廳給姝宸做熱情測試
是在杭州學習期間，我們在餐廳喫飯，喫完飯後，我們一起幾個同學在餐廳分享着自己的學習的經歷，我就說了這幾年學習的知識，熱情測試、pov願景心理學和pr，和自己踐行後的收穫，熱情測試自己說的比較多點，這時候，有一個小夥伴豔芳說，你要不就給姝宸做一下吧，我說好噠，其實當時我們啥也沒有。
紙筆都是豔芳給提供的，餐廳有點嘈雜，怎麼看也不是一個很理想的場所，內心是有點害怕被影響，或者說擔心自己做不好，快速的設定了意圖，就輕鬆的玩吧，簡單的跟姝宸說了一下寫熱情清單的書寫要點，寫好後，看了看姝宸的熱情清單，我們就開始了測試，幫助姝宸測試出了她的熱情。
當時給出的反饋就是在這個過程中，她感受到了熱情測試的問題直達到了的內心深處，自己還是蠻開心的，不僅是這樣，還跟不同的小夥伴分享熱情測試，在分享的過程中，自己對於熱情測試理解也越來越深，現在不管是朋友也好還是家裏的人，我也能去跟他們分享了，從杭州回來，當他們跟我聊天時，會說要不給你做個熱情測試吧，這點對我來說，還是蠻驚喜的，好像也打破了，之前覺得做熱情測試需要各個方面都完美才能有最好的結果。
第六件事是覺察
覺察，有兩個小故事，一個就是我在杭州與小夥伴的溝通，我們說到了關於父母與孩子的話題，我剛開始都還沒有注意到，臨近結束的時候，我突然意識到了自己在個過程中，一直在批判小夥伴姝宸，我當時就分享了自己的覺察，我說真的有點抱歉，我在分享的過程一直在批判你，這究竟是咱倆誰的聲音呢？
第二件是關於我和我媽媽的，因爲我自己目前無收入的狀態，自己其實也有點着急，當媽媽再一次跟我提到的時候，我就開始diss我媽媽，與其說是媽媽來問我，不如說是自己內心的不確定性和一些擔憂，覺得自己所說的點，自己都不相信，說給媽媽聽的時候，我卻希望得到一個肯定的聲音，一個包容的聲音。
這點也是後面自己才覺察到的，原來我在不知不覺中，陷入了自我攻擊的狀態，媽媽的話也僅僅是，通過她讓自己瞭解自己內心此時此刻的對自己的批判與攻擊，對於自己的不信任。謝謝我的媽媽，我成長路上最大的助力支持。
7月30日與澤宇教育的老師1對1的聊天過程中，老師提到要不要突破自己的舒適圈，自己現在缺乏的不是專業知識，而是與之匹配的商業能力，這近1小時的聊天過程中，我突然意識到，自己一直以來有突破自己的舒適圈，與此同時，也在這個圈中不自知，8月份就是要自己不斷突破舒適圈。
不知不覺自己寫了6件自己感覺到很有成就的小事情，那接下來寫寫自己充滿小挫折的部分
失敗的熱情測試個案
去杭州的前兩天裏，我和同樣愛好寫作的蘭蘭鏈接聊天，第一次的聊天我們倆都是非常開心，跟她分享了熱情測和自己的學習成長的一些感悟，我們相約給她做一次熱情測試，打開視頻和蘭蘭聊天，這次的視頻確實我和她的感受都不是很好，過程中自己也覺得也有點無聊，所以簡單的溝通後，我們倆都覺得結束本次的聊天比較好。
這次的事件，我也反思了一下自己在這個過程，首先確實自己當天並沒有展示自己最好的一面，我整個人有點蓬頭垢面的，對於這次的測試並不沒有將自己收拾好，不僅是給她人的感官，其實對於視頻中的自己我也有點批評。
自己的思維模式好像還有轉換過來，總說想要在家辦公，想要開展自己的熱情測試事業，當機會來的時候，總是有點鬆懈，或者說掉鏈子，之後會陷入自我批評的模式，其實也是自己的舒適圈，在這個圈裏，我可以爲自己找藉口，不去面對自己當下的現實，事實就是事實，突破自己的舒適圈會有不適，但絕對不是自我批判，反之自我批判之聲會爲之消失，所以不管怎樣都要走下去。
混亂
現在的我還有點小混亂，還需要繼續的斷舍離，或者說目前的自己，定位還是有點不確定，總是在想自己好歹是熱情測試導師，自己也做了新的5大熱情，踐行熱情測試也有好幾年了，現在的自己好歹應該是清晰自己真正想要的是什麼纔對，怎麼還會有這樣的小混亂，好像還在尋找，又覺得浪費了時間，離職這幾個月了，還是沒有收入來源。
這是我目前來說，最大的小挫折，這點也讓自己充滿了挫敗感，有時覺得自己有很多時間，有時又覺得沒有，有時候也會覺得自己需要給自己成長90分鐘，有時又覺得自己已經學習這幾年了，怎麼着也是該有養活自己的能力了，目前的自己還是會陷入這種小漩渦中，有時候確實也有選擇逃避。
7月總結
該怎麼總結自己的7月份，如果從結果這個詞去總結自己的7 月份，那從目前來看，自己這個月只能用失敗兩個字來形容，並沒有產出結果，如果我不去糾結結果這個事，我想這個7月份還是很有收穫的一個月，這個月自己過得很溫柔，我有溫柔的對自己，也感受到了來自他人的溫柔，我與人的鏈接多了，我更加願意敞開自己，接納自己現實，並願意爲之奮鬥。
這篇覆盤也是寫了兩天，昨天本來很想在圖書館寫完後，然後泡在圖書館裏看書，使用直接閱讀法去pr書法國畫的書籍，在出門前，自己設定了意圖，敞開、靈感、臣服，剛到圖書館找到座位，點了一杯咖啡，突然間很想給閨蜜發信息，問她下午休息要不要去找宗姐去聊天，看她的花花世界。
這次閨蜜總算回的比較快，前一天壓根連電話都沒有接，閨蜜的說休息很想睡覺，因爲剛開車回了趟老家，有點累，有點失落，因爲最近跟閨蜜很難說上話，她最近在封閉很不願意理人包括我，突然看到自己寫的在杭州，馨璃老師每次合影後，總是給我溫柔的擁抱，給了我很多的溫暖，還想到之前看到書中的一個情節，一個6歲的女孩，在父母愛的教育下，當她的父親在生氣下，她也是在不斷的給予，還有就是自己以前雖然嘴上拒絕別人，其實內心無比渴望在那個當下能有人不斷的走進我。
所以自己默默地給自己打氣，告訴閨蜜其實休息除了睡覺還可以出來放鬆一下，我想這次不行，就下次再約好了，沒有想到閨蜜會當下就出來找我，在邊等她的過程中，自己也在邊寫作，寫完小成就的部分，她來了，我們去吃了飯，她在喫飯的過程中，看手機，也不願意跟我說話，因爲我給她說，要不給你做個熱情測試吧。
親測有用的點，也想給她用用看，她說不想跟我說話，看着她我就開始喫飯，聽她說，她拿出了她做的小飾品，我很喜歡，耳環本來是讓選一對的，我說我都喜歡，她就都送給我了。到了宗姐的店裏，因爲店裏的連續兩天熬夜做花藝，她給其他人放假，她在店裏收拾，我們倆就加入收拾花草的行列，邊幹活邊聊天。
許是到了自己喜歡的環境，和花花草草的世界，也是看到了宗姐，氣氛活躍了起來，原本就是以前幹過的事情，幹起來是那麼的輕熟，幹完後，我們一起回到宗姐的公司，一起聊天，期間宗姐又給我們送小禮物，還是很開心的聊天，每個人都發表自己的觀點，閨蜜不止一次說，我說不過你，我總覺還好吧，最近我也知道自己有點能說。
在喫飯的地方繼續聊，更多的是聽，越聽越覺得自己是假閨蜜，因爲很多事情我也第一次知道，我們之前一直不聊這麼深刻的事情，我想還是因爲有宗姐在，她越來越打開了自己，一直聊到很晚，10點多了，我們便起身回家。
很開心閨蜜昨天踏了一步，因爲昨天她也會擔心影響到宗姐，我就告訴她，我們又不是外人，宗姐忙就忙她的，我們又不需要照顧，我們可以自己玩。
也是第一次深刻的明白婉萍說的，身處銀川的我們很需要人生自信力，因爲不僅僅是閨蜜，這次從杭州回來，身邊的親人也在對我說，壓力很大，很想跟我好好聊，又覺得自己說的都是負能量的事，都是家長裏短的瑣事，家家都一樣，思想包袱有點重。
現在我的口頭禪就是，對自己溫柔一點，不想這麼想，想說就說，要給減少壓力，不要當駱駝，不要讓自己的腦中的想法成爲自己的稻草，太辛苦了。
我總說身邊的人都是我的貴人，也確實如此，在與他們的相處中，我總是有很多的靈感，也在不斷的踐行自己所學的知識，她們在用自己的方式給於我反饋，讓我在於她們的相處中，不斷地精進自己，接下來就是再看看自己的熱情，選擇去做自己充滿熱情的事情就好。
忘路之遠近，忽逢桃花源，昨天和宗姐聊天過程中的收穫，用來自勉，先踏踏實實、認認真真的把事情做好，保持一顆純粹心，去開啓8月份。