已经断跑一周，周五特地带回了跑步装备，想着户外跑一次，早晨稍微动了20分钟，晚上换上装配驾车来到科大操场。拉出去溜溜，想着应该进步很大。
我对天气不敏感，没感觉轻度污染，没感觉有消毒剂的味道。说跑就跑。
摆臂，收腹，调动腹部，调动大腿，呼哧呼哧跑了6圈，说实话一口气跑6圈，简直创我记录了，跑完一分析，简直被秒成渣。我以为一圈800米，6圈就是4公里多，没想到啊，一圈400米，呼哧一顿才不到3公里，配速啥更是没得比。
跑步机跑步跟室外差好多，跑步机跑步汗流均匀，没风，阻力也小，跑完不累。室外跑的过程中，汗被风吹干很多，跑完呼呼冒汗，晚上小腿肚真的是酸胀的难受。
跑步的时候想想奥运健儿真是不易，每天大量的训练，更可怕的是来自自身和外界的压力。看来我的跑步事业任重而道远，那些动不动十公里的人真厉害。