恐惧，是一种强烈的害怕和惊吓。那种感觉，只有亲身经历才会明白。
恐惧可能有的后果，因为那种后果，自己将无力承担，所以恐惧；恐惧未知的一切，因为不知道我们将面对什么，所以恐惧。
害怕失去，害怕失败，害怕受伤害……但其实，我们最害怕的是恐惧本身，越是恐惧我们的恐惧，就会越恐惧，这是一种恶性循环。
恐惧，是一种紧张到极致的感觉，可能一声电话铃声，就足以让人吓得跳起来，一点点噪音声响，也可以令人胆战心惊。
恐惧，如果用颜色来表示，那一定非黑色莫属。一种压抑，那份沉重，淋漓尽致地表达我们的那种害怕。
恐惧，让人容易做噩梦。一颗心提在嗓子上，却又无法言说，唯有在做梦的时候，能让我们得到宣泄。噩梦醒来时的冷汗和尖叫，正是我们恐惧的内心的呼唤。
远离恐惧的方法有两个方面。
其一，直面恐惧，尝试做你恐惧的事情。这会增强我们的自信心，相信自己有战胜恐惧的能力。
其二，顺其自然，有“爱怎样怎样”的胸怀。不杞人忧天，不在恐惧的事情还未成真的时候恐惧，相信我们所担心的事情不一定会发生，更何况，还有“车到山前必有路”这句话。
总之，调整好自己的心态，学会接纳一切。唯有正视恐惧，才能战胜恐惧。