晨间日记：睡到自然醒

晚睡晚起——昨晚睡的很晚，今天早上起的也很晚。是很久以来第一次的晚睡。

早睡早起中断——这周普遍起得晚，睡得多。能吃能睡……说好的自律，说好的早睡早起又一次中断，下周继续执行起来。

晨间状态——昨晚吃雪糕，喝饮料，早上起床后鼻炎严重，嗓子黏腻。

行动清单——每晚花三分钟时间，用棉签清理鼻腔，涂蜂蜜。试一周时间观察看看。

今日三件事：

1.车加油。

2.做饭。

3.完成工作上三件事。

今日其他事情：

1.周覆盘。

2.拖地。

3.整理餐边柜。