原创 心情時起時伏
工作上，新來的女領導總是能把我惹毛，說話做事不尊重人。每天都要惹我生氣。每次生氣，我都氣的說不出話。今天下午又一次安排我送材料，對接工作，我開自己的私家車辦公事，她一個勁兒打電話，問事情，我回答她，她就說不讓我說話，罵我。掛我電話。不知道怎
2021-09-11 05:38:56
原创 01第N次挑戰日更
不知道挑戰了多少次日更，反反覆覆，最長一次堅持到100天，不小心忘記斷更後，然後就再也沒有堅持超過100天。除了日更，我想堅持的事情，好像都無法長長久久，持之以恆。好在我越挫越勇，屢敗屢戰。自律都是掙扎出來的每天堅持日更，100天一天都不斷
2021-09-05 15:07:57
原创 8月覆盤｜8月再見！9月你好！
8月是個平常普通月，沒有什麼大事。1.運動25天。2.日更28天。3.休息5天。4.外勤3次。5.回家1次。6.修車1000元。7.購物：衣服，包包，牀上用品等，不含食材，5500元。8.給侄女出門上學300元。9.追劇《掃黑風暴》。10.
2021-09-05 15:07:57
原创 02晨間日記
昨晚睡前寫手賬，寫隨記，閱讀，沒讀兩頁書就瞌睡不已，沒有玩手機早早睡了。寫手帳時就在暗暗發誓，以後每天早上7:30起牀。早上7:30鬧鐘響了，瞌睡不已，摁掉了。睡到8:00，醒了，疑問鬧鐘怎麼沒響。第二波睡意來襲，覺得非常困非常累，想睡覺想
2021-09-05 15:07:57
原创 披荊斬棘的哥哥們
忙碌工作之餘，我會追好評熱評的電視劇、綜藝節目。最近在追電視劇《掃黑風暴》，每天更新一集，特別掉胃口。穿插追綜藝節目《披荊斬棘的哥哥們》，真的是歡樂無限，快笑死我了。33個男人，真是一大羣男人，老中青，歌手、演員、說唱歌手、舞蹈、鋼琴，外向
2021-08-29 17:35:45
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原创 堅持運動45天，會發生什麼變化？
堅持走路45天，別看每天至少走1公里，但每天堅持，連續不斷是有一點點難度的。堅持下來，很有成就感，收穫也是不小。一是身體素質有明顯提升。痛經得到改善。這期間有兩次大姨媽都沒有很痛。疼痛時間也很短。胸悶氣短現象明顯改善。二是心理素質有明顯提升
2021-08-25 12:31:25
原创 日食記｜喫是人生最基本快樂之一！
民以食爲天。人的精力主要來源於喫和睡。人的基本快樂主要來源於喫與愛。由此可見喫多麼重要。現如今的生活條件，我們不僅能喫飽，還能喫的特別好。就看你是懶惰還是勤快。我喫飯飯量很少，人很瘦。做什麼事情都沒有太多力氣，精力，總感覺疲憊。關注了飲食健
2021-08-25 12:31:25
原创 走路49天打卡
不知不覺連續走路49天了。最初每天下樓在小區轉3圈，走個15分鐘左右，走夠1公里。現在每天都走出小區，從家裏走到商業街，順便買個菜，再走回來，差不多3公里。走路的好處。一是對身體健康有益。二是有助於增強心理素質，更有效應對千頭萬緒的工作和複
2021-08-25 12:31:15
原创 哪有容易輕鬆
工作上遇到不開心。事情並沒有按照我預期的發展，反而受到了批評。悟出一個道理，論資排輩永遠都在，年輕就是弱勢羣體，就會被以大欺小。你不能聲張不能反抗，你只能忍氣吞聲，所以，胸懷真的的是委屈撐大的。工作給你巴掌，你嫌疼，你要知道，社會的巴掌比這
2021-08-21 01:56:19
原创 問渠那得清如許？爲有源頭活水來！
今天換電腦，一番折騰，搞不成事情，舊資料拷貝不進來，一下子就影響了工作心情。摸了半天魚調整心情。下午重振旗鼓工作，間隙看看簡書文章。看到查理的小屋《練字的736天！》，給我注入了強大動力。這就是好文章的強大力量。我也要開始確定一件事情，然後
2021-08-20 13:03:58
原创 專注高效的一天
人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。——《西遊記·第三十五回》看到這句話，精神爲之一振。我們的頹廢應該都是來源於萎靡不振，孤單寂寥，沉悶無聊。往往找到癥結所在，基本藥到病除。不讓自己陷入沉悶無聊，熱愛生活，大膽嘗試，不再畏手畏腳。接觸新鮮事物。
2021-08-20 13:03:58
原创 掃黑風暴
這兩天追《掃黑風暴》，五味雜陳，又欲罷不能，十四年前的失蹤案，一直牽連到十四年後，上訪的妻子被車撞死掩埋，他們的女兒卻成了幕後黑手的情人。令人義憤填膺。地獄空蕩蕩，魔鬼在人間。與案件有關聯的馬帥突發疾病在看守所死亡，屍檢卻一切正常。案件的背
2021-08-16 18:54:59
原创 雞蛋收陰
雞蛋收陰，是指用煮熟的雞蛋，敲碎一個口子，裏面塞一個銀質首飾，比如戒指，耳環等，包裹一層布或者裝個布袋，趁熱在頭、心口，手心，胳膊，腿，腳心等部位滾動，直到溫度降低，雞蛋成碎渣。主要治療風寒感冒，是老一輩一代代傳承下來的土法子。從字面上理解
2021-08-16 18:54:59
原创 放縱生活
昨天下午突然狂風大作，塵土飛揚，還是少年的梧桐樹在風中凌亂，小區裝修堆上的白色垃圾隨風飛舞，大片即視感。氣憤至極，早上早起才認認真真洗的車。這該死的妖風。作爲活了30多年的老阿姨，見多了大風大雨，緊閉門窗，拉上窗簾，該幹嘛幹嘛。臨近大姨媽駕
2021-08-12 04:09:07
原创 晨間日記：睡到自然醒
晚睡晚起——昨晚睡的很晚，今天早上起的也很晚。是很久以來第一次的晚睡。早睡早起中斷——這周普遍起得晚，睡得多。能喫能睡……說好的自律，說好的早睡早起又一次中斷，下週繼續執行起來。晨間狀態——昨晚喫雪糕，喝飲料，早上起牀後鼻炎嚴重，嗓子黏膩。
2021-08-11 15:03:28