晨間日記：睡到自然醒

晚睡晚起——昨晚睡的很晚，今天早上起的也很晚。是很久以來第一次的晚睡。

早睡早起中斷——這周普遍起得晚，睡得多。能喫能睡……說好的自律，說好的早睡早起又一次中斷，下週繼續執行起來。

晨間狀態——昨晚喫雪糕，喝飲料，早上起牀後鼻炎嚴重，嗓子黏膩。

行動清單——每晚花三分鐘時間，用棉籤清理鼻腔，塗蜂蜜。試一週時間觀察看看。

今日三件事：

1.車加油。

2.做飯。

3.完成工作上三件事。

今日其他事情：

1.周覆盤。

2.拖地。

3.整理餐邊櫃。