日食記｜喫是人生最基本快樂之一！

民以食爲天。人的精力主要來源於喫和睡。人的基本快樂主要來源於喫與愛。由此可見喫多麼重要。

現如今的生活條件，我們不僅能喫飽，還能喫的特別好。就看你是懶惰還是勤快。

我喫飯飯量很少，人很瘦。做什麼事情都沒有太多力氣，精力，總感覺疲憊。

關注了飲食健康開始，每天飲食基本要保證有肉蛋奶，蔬菜水果。這些其實很容易就可以做到。

做飯水平不怎麼樣，基本亂做，還需要好好學習，不斷提升廚藝。