走路49天打卡

不知不覺連續走路49天了。

最初每天下樓在小區轉3圈，走個15分鐘左右，走夠1公里。

現在每天都走出小區，從家裏走到商業街，順便買個菜，再走回來，差不多3公里。

走路的好處。

一是對身體健康有益。

二是有助於增強心理素質，更有效應對千頭萬緒的工作和複雜人際關係。

三是有助於理清思路，頭腦更加清楚。走路的過程，頭腦很清楚，一些紛繁複雜的思緒，變得清澈清晰。很容易想明白想透徹很多事情。