管控好自己的情緒
一個人最該避免的，是自己的言行被情緒左右。
高興的時候，對什麼事情都誇下海口，做什麼事都覺得容易，回過神才發現難堪不已。
鬱悶的時候，盡情發泄情緒，最終傷到的是關心自己的人。
人這一生，難免會有情緒不好的時候，能控制住情緒的人才笑的最燦爛。
遇到突發的事情時，先數幾個數字或者多做幾個深呼氣，以此來轉移當下的憤怒情緒。
當你變得平心靜氣時，就能從情緒的枷鎖中解脫出來，認真理性地接納生活。
被需要也是一種幸福
今天請教了朋友一個問題，看看聊天的時間是2小時20分，我知道她平時很忙，結束聊天時歉意的和她說着感謝的話。
然而她的回答使我非常高興，也很受啓發，她說：“我很開心，你能找我聊天，說明你很信任我，你不要考慮我有沒有時間，能被人需要也是一種快樂，如果你能幫助到別人，也盡力去做吧，那樣你也會變得更快樂。
人就是在需要和被需要之間才能相互學習和提升，有了需要和被需要，才能不斷進步，人生才能充滿幸福。”
原來被人需要這麼幸福啊！
學會主動孤獨
我是一個喜歡主動找事做的人，曾經以爲自己很勤勞，也被姑娘戲稱爲“勤勞的小蜜蜂”。
後來進入寫作羣，想要閱讀寫作，才發現總是不能靜下心，才發現這種所謂的勤勞只是害怕自己孤獨的表現。
要想沉下心來讀書寫文，就要學會主動孤獨，去創造一個與她人隔絕的環境，和自己的內心調解，和自己融洽相處，學會靜心，才能更好的持續輸出，持續成長。