近些日子，安格外嗜睡。每到晚上九点多，就困意袭来，忍不住上床了。以往睡觉前总是要听听书，在喜马拉雅的听书节目设置三十分钟的自动关闭，她也总是在听着书时不知不觉地睡去。这几天倒好，一上床挨着枕头她就睡过去了。
安很少熬夜，但也很少在晚上九点多就入睡。以往总是会在十一点左右上床休息。这些天也不知是怎么了？仿佛生物钟重新做了调整。说起来，这一切应该是从山里回来的那天开始的。那天晚上在山上无所事事，几个人就早早地上了炕，好像才八九点钟的光景。没想才一个晚上，一切就改变了。回到自己的住地，竟然也是才过九点就哈欠连天，想要立马倒头睡去。甚至连白天也好几次想要倒在沙发上一头睡过去。
也或者，这几日总是下雨，这凉爽的天特别适合睡觉。让人懒洋洋的总是犯困。且越睡越想睡。总是觉得睡不够。
今早才起，又想睡去。于是强迫自己到河边行走。可是走着走着，竟然又想睡了。于是回到家中，一头倒在瑜伽垫上席地而卧，很快又沉沉地睡去。竟然一下又睡两三个小时。
觉得奇怪，便与老师交流，这究竟是怎么啦？老师说：“这是好事。这些天，天地交换之时，人也在换场。想睡是好事，是补充能量。深度睡眠是最好的补充能量的方式。”她接着说，她这几天也总是动不动就睡过去了，甚至抱着孩子就不知不觉地睡了过去。
安一想，这不是与自己一样么！这下心情大安。那么，接下去继续安心大睡吧！