近些日子，安格外嗜睡。每到晚上九點多，就睏意襲來，忍不住上牀了。以往睡覺前總是要聽聽書，在喜馬拉雅的聽書節目設置三十分鐘的自動關閉，她也總是在聽着書時不知不覺地睡去。這幾天倒好，一上牀挨着枕頭她就睡過去了。
安很少熬夜，但也很少在晚上九點多就入睡。以往總是會在十一點左右上牀休息。這些天也不知是怎麼了？彷彿生物鐘重新做了調整。說起來，這一切應該是從山裏回來的那天開始的。那天晚上在山上無所事事，幾個人就早早地上了炕，好像才八九點鐘的光景。沒想才一個晚上，一切就改變了。回到自己的住地，竟然也是才過九點就哈欠連天，想要立馬倒頭睡去。甚至連白天也好幾次想要倒在沙發上一頭睡過去。
也或者，這幾日總是下雨，這涼爽的天特別適合睡覺。讓人懶洋洋的總是犯困。且越睡越想睡。總是覺得睡不夠。
今早才起，又想睡去。於是強迫自己到河邊行走。可是走着走着，竟然又想睡了。於是回到家中，一頭倒在瑜伽墊上席地而臥，很快又沉沉地睡去。竟然一下又睡兩三個小時。
覺得奇怪，便與老師交流，這究竟是怎麼啦？老師說：“這是好事。這些天，天地交換之時，人也在換場。想睡是好事，是補充能量。深度睡眠是最好的補充能量的方式。”她接着說，她這幾天也總是動不動就睡過去了，甚至抱着孩子就不知不覺地睡了過去。
安一想，這不是與自己一樣麼！這下心情大安。那麼，接下去繼續安心大睡吧！