減肥軼事

                                                                   

    自從我跟子軒說我要減肥以後,他一臉的不屑。彷彿在說,你這話我都聽了好多遍了,每次都是失敗告終。我就賭你輸,反正你也沒贏過我的那種不屑。

幹勁很足,底氣也還可以,我對他說:"這次咱們認真賭一把,從149減到125,我一定會贏。"

子軒淡淡道,似乎勝券在握:"你要又要輸我點什麼?"。

"這次指定是你輸我點什麼。"我堅持道。

子軒笑笑,就不再跟我爭論了。

減肥開始的那個星期,我一直保持着亢奮。子軒拿着奶茶,喫着小喫,香氣四溢,這也誘惑不到我。

這傢伙故意喫的時候吧唧嘴,猛嘬一口奶茶,還發出似乎很爽的聲音。

我沒理他,繼續開始着我的運動,運動完後,拿起我的玉米棒子,還有一碗菜是西紅柿炒蛋,油跟鹽都放的很少的那種。

最好的食物是保留食物的原汁原味,這纔是健康之道,一開始我是這麼想的。

吃了蠻久感覺喫不動了,太清淡了,身上的細菌都要餓瘦開始造反了。

我想這麼下去,當初打的賭可能就要輸了,因爲減肥期間喫不下東西那也就沒法減肥了。

於是我尋求減肥菜譜,研究減肥期間怎麼喫又能減肥又滿足自己的味蕾。終於是找到了一個,那是多種蔬菜放在一塊,加點雞胸肉放在鍋裏面悶,然後倒入自己調好的醬汁,一碗美味的小燜鍋就做好了。

我很稀罕喫辣,小燜鍋裏面會加入豆瓣醬,一碗小燜鍋的味道成功挑起了我的食慾,於是又對減肥充滿信心。

時間過了半個多月,我站在體重秤上,已經瘦了很多斤了。減肥成功的人說一開始減肥減掉的只是水分,體重掉的快也是很正常。

但是體重在掉,我就幹勁滿滿。

週末我拖着子軒去爬白雲山,這是廣州市內最高的山,只有384米。子軒很不情願,一路上都沒精打采,我很亢奮,但是減肥初期,體力並不是很好,剛上山沒幾步我就累的直喘氣。

子軒體能比我好,邊走邊在旁邊嘲諷,你不行呀,你虛了。我看他得意的樣子,索性就抓住他,讓他拖着我上山,可是我依然沒力氣。

想來我有很長很長的時間都沒有運動過了,身體也是越來越差,每天除了工作,喫飯,睡覺以外,似乎剩下的時間都是在葛優癱。

後面我開始計算自己的新陳代謝的能力,每天消耗的熱量,每一種食物的熱量,嚴格控制每天熱量的攝入。

子軒知道我每天都要喫很少,嘲諷說,你不要每天搞的跟喫不起飯一樣,該喫喫,該喝喝,減肥別往心裏擱。

我想也是,每天不能只補充維生素,還得多整點蛋白質,碳水什麼的。

子軒不喜歡我做的飯菜,他從來都是點外賣或者自己在外面喫。我有段時間也是這樣,但是爲了減肥我還是自己在家裏面自己做飯喫。

每天早上我6點起牀,煮兩個蛋一根玉米,有時也煮紅薯,但是紅薯容易噎得慌,我還是更喜歡玉米。電飯煲在煮的期間,我開始在我的瑜伽墊上做減肥的運動。一直運動到7點,那會早餐也都煮好了,洗漱完就帶着早餐去上班。子軒每天都睡的豬一樣,8點才磨磨蹭蹭起牀

我每天起來了他的房門關着,我儘量讓自己運動時的聲音小些。

一天的工作完了,人是有些疲憊的,自從減肥以後,不僅身體疲憊,而且一到快下班的點,肚子就餓的不行,開始向我抗議。可是等我到家買完菜做完運動就已經8點了,這會都已經不餓了

這一點是很無奈的,晚上喫飯還是要喫的,晚上是人體代謝的黃金時間,代謝需要消耗熱量,晚上不喫東西,代謝也就慢了。脂肪的消耗代謝是佔了大部分的,於是我儘量在8點前喫完飯,按理論是6點到7點喫是最佳的。8點以後就除了喝水啥也不吃了

喝水是減肥必要的項目,每天要喝兩升的水。爲了調整好自己的代謝功能,我每天堅持在10點半睡覺。

子軒晚上回來就躺在沙發上,打開手機,點開王者榮耀,我不知道他打到幾點睡的,我問他的時候他說十二點以後了。只能感慨一聲,年輕真特麼好。

時間過去一個月,我瘦了十多斤了,小燜鍋已經喫膩了,只能變着法讓自己喫東西,其實已經習慣了,喫自己做的飯已經沒那麼多的反感。爲啥會有這種感覺,是因爲我覺的我正常做飯是沒那麼難喫的,因爲減肥餐多多少少會減少一些味道和口感。、

子軒看到我目前的狀態,我讓他幫我拍個視頻記錄一下,從減肥開始拍的,大肚腩,到現在的馬甲線。子軒有些不敢相信,在我沒有成效之前,他總是一副必勝的樣子。他說你要是減肥成功了我就請你喝啤酒,喫燒烤,附近最貴的那一家。

一個半月的堅持我瘦了20斤了,肚子上的肥肉已經消失了,距離我定的目標只剩下5斤,回顧這一個半月的努力,其實有很多時候都想放棄。

每天下班的路上會經過很多的小喫攤,那香氣一聞就知道味道一定差不了,對於我這個清淡飲食這麼久的人來說這是一種巨大的誘惑。身體很誠實,特別想喫,自己一個勁的安慰自己,這玩意熱量高,容易長肉。

不要讓自己這麼多天的努力白白因爲這點誘惑就浪費。每天走過那邊都是一種煎熬。

這一個多月沒怎麼喫糖,沒怎麼喫油,沒怎麼喫鹽。看着子軒每天回來,從冰箱裏面拿出一瓶可樂,盹盹盹的喝完,還發出很長的嘆氣,彷彿幹了什麼很爽的事情一樣。

他喝完還會來一句,整兩口?

我果斷拒絕,後來我找到一種可以代替高熱量的飲料的飲料。

那就是蘋果醋,它有飲料的口感,熱量也不高,還能幫助減肥,簡直是那段陰暗歲月中的一道光亮,像是發現新大陸一般。

兩個月後,我減肥已經達到了我的預定目標。沒有想象中的那麼難,咬咬牙以堅持就能成功,其實最大的困難還是如何克服自己的胃,自己的味蕾。

喫什麼也成了減肥每天頭疼的問題,我經過整理,整理出一週每天可以喫什麼,就這麼循環的喫,其實也還好,只要喫解決了,減肥只需要交給時間。

子軒看着電子稱上的數字,他說:"你說,你想我輸你點什麼?"

"啤酒燒烤就算了。你輸我點什麼好呢,你從我的腦殼裏消失吧!"

子軒只是一個幻像。

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