这个世界有四种存在层次，从低到高依次是无机物、植物、动物和人。
从无机物到植物，再到动物，最后到人，实际上就是一个自我唤醒的过程。而人们所处的层次将直接决定了他们的生活方式，进而影响其一生。
从四个认知入手让我们了解到该如何面对这个世界，他把世界分成“我——我自己的内在”、“我——我的外在”、“你——你的内在”，还有“你——你的外在”这四个方面，简单地说，就是认识自己、认识其他存在、认识他人眼中的自己，以及认识这个世界。
如果一个人想要提高自己的心智模式，就必须以这四个认知模式为基础，逐一攻破。人们眼睛可以看到的东西，并没有自己心里想的那么简单，只有不断去完善自己的内心，才有机会觉醒。
思绪不可能导向觉醒，因为关键就是要从思考中觉醒过来，进入寻求之中。
人们考虑问题往往都是从自己的意图出发，可看待别人的时候却习惯于从行动出发。于是，我们对自己的评价和对别人的评价总是完全不一样。
而作者的目的就在于唤醒我们内心的潜能，把我们在休眠状态中的自我意识找回来，这样才能将四种认知模式统一，使自己真正达到更高一级的层次。
等到四种认知模式统一，就可解决绝大部分问题。
在当下这个不确定的时代，比物质成长更重要的是，改变和成长的可能性。
我们要时时刻刻提醒自己是一个可以觉察自我意识的人，我们有创造力，也有选择权，只需对自己的生活方式和习惯稍加改变，命运很可能就会被重写。
希望每一个有幸活在这世上的人，都能够做到真正的自我觉醒，然后在人生的道路上，勇敢地面对外在世界，不断地取得进步。