别人怎样对我，我会以对等的力量还回去，勇敢面对。
别人的挑剔、指责不会再听之任之，直接问“想怎样？”主动提对别人的要求，不要自觉矮三分，人和人是平等的。不提要求，会让对方以为他自己很完美，你很差。”
做一个自信有尊严的角色。
不会再奢望得到别人的照顾和理解，也不会委曲求全地顺从别人，要活出自己想要的样子。
别人开心也好，不开心也好，不去评判，管好自己，不让别人的情绪影响自己，他不开心是他自己要负责的事，你要做自己喜欢做的事情保持好心情。
累了就歇歇，不要硬撑，饿了没吃的，自己准备点吃的，不要厚着脸皮看着别人脸色吃饭。没有钱自己去挣，不伸手要钱——掉价、不给别人羞辱自己的机会，这样做不值钱没骨气。
理解你的人你怎么做，都会理解你，不理解你的人，付出全部也只看到你的缺点。
喜欢你的人在乎你的想法和感受，不喜欢你的人你的想法对他来说是冒犯，你的感受是自作自受。
不喜欢你的人，你悲伤难过都与他无关。
一个人爱你看到你难过会来安慰你、哄你，一个不爱你的人看到你伤心地哭，只会心里埋怨你惹他生气，你哭你的，他生气自己吃药，之前看到他吃药会心疼他，主动去和好，现在不会了，若不是你的恶言恶语，挑剔摆脸色我不会这么伤心。每次都是我和好，现在我累了。
如果生活是一场戏，我想活得精彩，我想有本事，不光是语言还是行为都要有智慧和力量。
我不会在受各种负能量的影响，我要做一个正能量的人，去影响别人，不会再迁就任何人和事，要有自己的原则和底线，做事要顾及大多数的利益，勇敢地说话办事，以理服人，把身边的每件事做得干净利落。
人要自律，要狠，记得温柔且坚定，不能和稀泥，随意迁就。
记得，自己可以暂时受委屈，但是事后一定要开诚布公说出来，我可以受，但是不要当我是傻子。每一句令自己觉得羞辱的话都要接住，记得还回去。能办的事可以去办，办不了的谁也不能强迫咱。愿意不愿意还要看自己，不想接受就推掉。直接拒绝别不好意思，别人批评你的时候都是直言不讳，你还纠结啥呢？以其人之道，还治其人之身，懂吗？
你轻易地伤害我，批评我，给我摆脸色我不会当成没事人一样，当一切没有发生过，有人的时候我可以陪你演戏，没人的时候路归路桥归桥吧！
你不把我放在心上，就算我再爱你也不会凑到你面前，你不能接受我的想法和感受，对不起，我也没办法去体谅成全你想要的。
你不喜欢听我说，觉得我说的话让你烦，因为这样和我吼，觉得我笨，啰里啰嗦，你说别人不会像我一样，回答一遍还要再问一遍，连沟通都懒得沟通，你让我怎么对你敞开心扉，是你把心门堵住了，别怪我冷漠。
既然思想和行为不能求得一致，那么我以后说话办事也不必顾及那么多了，你不在乎我的想法和感受，不能令我心里满意，面对你的挑剔指责，我又何必耿耿于怀，不满意都是相互的，连根本的沟通和理解都做不到，还谈什么理想的感情呢？既然没有那么深的感情又何必生气，把孩子照顾好自己开心就可以，谁也不惯着！