讀懂這句話後讓我有一種瞬間開悟的感覺
發生在你生命當中的任何一件事都是有意義的；
發生在你生命當中任何一件事都是來成就你的；
發生在你生命當中的任何一件事都是來喚醒你的。
之前在周文強老師的音頻中經常聽到這句話，讀懂了這句話，真的有一種豁達的感覺。
因爲發生在自己身上的任何事情都是有意義的，不管這件事是好事，還是看起來是件壞事的事，都有它存在的意義。
也就是說，發生在我們身上的每一件事都是中性的，我們遇到的每一件事都是註定的，但怎麼看待它，這個選擇權在自己手上。
遇到任何一件事，都是給我們加分的，都是對我們的一種歷練，因爲凡事發生必定有助於我。
我們應該用感恩之心對待身邊出現的每一個人和每一件事。
任何一件事本身沒有意義，是我們賦予了它意義，它纔有了意義。
這就是我們常說的ABC法則
美國心理學家艾利斯提出的“ABC理論”認爲，不同的人對於同一事件會有不同的情緒和行爲反應。並非事件本身引起了這種反應，而是人對這個事件的不同看法導致了不同的反應，看法在這個理論中被稱爲“信念”。
A是指誘發性事件（Activating event）；
B是指個體在遇到誘發性事件後產生的信念（Belief），即他對這一事件的整體看法、解釋和評價，也就是我們所說的“意義”；
C是指特定情境下個體的情緒及行爲後果（Consequence）。
很多人認爲事件引發了一個人的情緒和行爲，但是ABC理論認爲，事件只是激發了我們的信念系統，讓其發揮作用。
由於人們對各種事件的看法不同，纔會出現各種不同的情緒和行爲。也就是說，你賦予一件事情的意義，將直接影響你對該事情的感受和行動。
最近在《改變人生的談話》這本書看到了一個概念☞意義換框，說的也是這回事。
所謂的意義換框就是重新定義一件事情的意義，隨着意義的改變，我們的感受和行動也會跟着改變，進而結果也會跟着改變。
莎士比亞有一句名言：世事本無好壞，皆因思想使然。
無論身處何種境地，換一種想法看世界，世界就會變得更美好。
面對別人的批評和指責，你會是什麼反應呢？生氣？那你的人生不就被別人控制了嗎？
就好像你生命的遙控器被別人拿在手上，只要有人按了某一個按鈕，你就生起氣來。這樣的人生是主動的還是被動的？
要想真正掌握自己的人生，就要學會意義換框。
如果身材樣貌是影響我們生命的硬件的話，那信念就是影響我們生命的軟件。
一個人每天都會碰到各種各樣的信息，這個信息進入我們的大腦，經過我們大腦裏信念的運算，會輸出一個行動，這個行動會產生一個結果，結果的累積就構成了我們的人生。
因此，我們的人生不是由外在的事情決定的，而是由我們的信念決定的，至少大多數是由信念決定。
而意義換框就是改變我們的信念，讓我們的信念不斷地更新，我們的人生進而會越來越好。
張國維博士爲意義換框總結了一個名爲“LOVER”的原則，LOVER原則由五個英文單詞首字母組成：
①Learning：學習
不管發生什麼事情，是成功還是挫敗，只要我們抱着學習的心態，你一定能從中學到什麼，當你保持學習，能力自然會越來越高。
②Outcomes：效果
一艘沒有目標的船，海上吹什麼風都不是順風，只要你知道你要的效果，設定你人生的方向，不管吹什麼風，你自然會調整你的風帆，讓四面來風爲你助力。
③Value：價值
任何物品都有其價值，一切行爲背後必有其正面動機，事情的發生總有它有價值的一面，一塊石頭是絆腳石還是墊腳石，全看你把它放在什麼位置和如何使用它。
意之所在，能量隨來，只要你心中有價值，你一定能從外在發現萬物萬事的價值。
④Ecology：整體平衡
任何事情必須是在你好、我好、大家好的整體平衡狀態下才能夠長遠發展。
只要有一方的利益沒有顧及，一定會招致某些力量的對抗、攻擊或破壞，因爲大自然會有一股無形的力量讓事情迴歸平衡狀態。
⑤Responsibility：責任
人們總是習慣於把責任推給他人或環境，一輩子活在被動的狀態中。
只有主動爲自己的人生負起責任，人才能走向成熟。當一個人開始爲自己負起責任，他就拿回了人生的主導權，生活自然會越來越好。
意義換框的作用是，我們無法改變事件本身，但我們可以改變對這件事的看法，從而採取更積極主動的態度。
從中學習，找尋事件中對自己有利的價值，負起責任，在整體平衡的前提下，讓一切轉化爲實現目標的資源。
這個理論可以用在生活中很多場景，比如我熟悉的一個故事☞塞翁失馬焉知非福，丟了馬不一定是一件壞事，把時間線拉長，在後來發生的一些事情上回過頭來看，丟了馬卻是一件好事。
再比如你被領導批評，也不見得是件壞事，從另一個角度看，批評是指出我們的問題，讓我們加以改正，避免以後犯更大的錯誤。
用周文強老師的話來說，就是任何事情發生都有其正面意義，在發生一件看似不好的事情時，我們可以列出這件事的五大好處。
這樣，我們看到的都是這件事好的一面，瞬間就能轉變自己的觀念，心情也會變好許多。
這一招我屢試不爽，感興趣的小夥伴也可以試一下哦！