每個人都有睡不着的時候，
不是不想睡，
有太多的放不下。
不是不累，
有太多的負累。
不要在一件事上糾纏太久。
糾纏久了，
你會煩，會痛，會厭，
會累，會神傷，會心碎。
無論多彆扭，
你都要學會抽身而退。
事，看透了傷神；
人，看穿了傷心。
有些話無需說明，
就讓它成爲祕密；
有些人無需點破，
就讓自己糊塗而過。
你要記得：
究人過，不如念人恩，
至少留下美好；
念人錯，不如想人好，
至少心生愉悅。
你再聰明，
也不能事事都看透；
你再智慧，
也不能人人都看懂；
你再淡泊，
也不可能沒有人生慾望。
人生，哪能事事如意，
生活，哪能樣樣順心。
很多人，都不被我們認同；
很多事，都不由我們做主。
看輕，才能快樂；
看淡，纔會幸福。
2021年：
好好喫飯，好好睡覺，
好好掙錢，好好花錢。
既然活着就好好活着，
每一天都要爲自己
和愛自己的人開心的活着！