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“心理学界对理性与非理性，有一个形象的比喻，就是“象与骑象人”。理性的部分像骑象人，非理性的部分像一头桀骜不驯的大象。”《意志力红利》高太爷
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如果“骑象人”与“大象”冲突，我们的内心就会矛盾、纠结、冲突；而如果“骑象人”与“大象”协调一致，我们的内心就会和谐宁静，动力十足。
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那么如何驾驭你脑中的那头“大象”呢？
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️.给你的大象画个饼。
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我们有意识地制定的目标，比如，阅读多少本书、写作多少篇文章等等。如何让“大象”也认可这个目标，让“大象”对目标也产生渴望呢？就是把目标做成挂在大象眼前的一个大饼。大饼越香、越具体、越清晰，它就越能产生渴望，就会自己朝着目标狂奔。
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️.经常提醒“大象”
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我们经常会心血来潮：要好好学习、要考证、要跑步、要减肥等。当动力被唤醒的时候，我们情绪高涨，觉得自己无所不能，但总是三分钟热度，计划不了了之，为什么会这样？
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其实答案很简单，因为“大象”的记忆力很差，需要多次提醒，它才记得住。所以，在“大象”真正内化目标之前，我们的动力是非常不稳定的，如果不刻意提醒“大象”，它也就只能热情高涨三分钟。
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️终上所述要驾驭你脑中的那头“大象”，有2种方法1.给你的大象画个饼。2.经常提醒你的“大象”。
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❤️亲爱的朋友们，你们还有什么好的方法，请评论区留言。