你做一件事會三分鐘熱度嗎？你會火力全開動力十足的完成一項任務嗎？動力是非常關鍵的，但是你知道怎樣管理動力嗎？
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《意志力紅利》高太爺告訴你管理目標動力“六步法”：
“·確定一個目標；
·明確你願意爲目標付出什麼；
·明確目標的達成時間；
·制訂一個具體的計劃；
·列一份清單，把前面四個步驟寫下來，並按照計劃去實踐；
·每天早晚大聲讀一遍，讀的時候，要讓自己想象目標實現後的高光場景。”
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比如你要減肥
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️確定一個目標
你是減10斤還是20斤。
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️明確你願意爲目標付出什麼
比如鍛鍊，不喫飯。
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️明確目標的達成時間
一個月完成目標還是半年完成目標。
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️制訂一個具體的計劃
每天幾點到幾點跑步，幾點到幾點塑身，每天早點喫什麼，三餐喫什麼。
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️列一份清單，把前面四個步驟寫下來，並按照計劃去實踐；
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️每天早晚大聲讀一遍，讀的時候，要讓自己想象目標實現後的高光場景。
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好吧！完成以上6步，你會滿血滿魔，動力十足。