你做一件事会三分钟热度吗？你会火力全开动力十足的完成一项任务吗？动力是非常关键的，但是你知道怎样管理动力吗？
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《意志力红利》高太爷告诉你管理目标动力“六步法”：
“·确定一个目标；
·明确你愿意为目标付出什么；
·明确目标的达成时间；
·制订一个具体的计划；
·列一份清单，把前面四个步骤写下来，并按照计划去实践；
·每天早晚大声读一遍，读的时候，要让自己想象目标实现后的高光场景。”
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比如你要减肥
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️确定一个目标
你是减10斤还是20斤。
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️明确你愿意为目标付出什么
比如锻炼，不吃饭。
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️明确目标的达成时间
一个月完成目标还是半年完成目标。
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️制订一个具体的计划
每天几点到几点跑步，几点到几点塑身，每天早点吃什么，三餐吃什么。
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️列一份清单，把前面四个步骤写下来，并按照计划去实践；
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️每天早晚大声读一遍，读的时候，要让自己想象目标实现后的高光场景。
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好吧！完成以上6步，你会满血满魔，动力十足。