1.变聪明的秘诀就是：先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上，即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。
2.理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。
3.知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。
4.但凡收获一个感悟、了解一个观点或是学到一个知识，只要触动了自己，就要想办法让它效率最大化，而效率最大化的办法就是主动关联到别处，并让自己的行动发生改变。所以你不妨也把这句话当作口头禅，时常问自己：这个道理还能用在什么地方？
5.只有当知识能帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。
6.我们不需要全盘掌握他人的知识体系，只需要掌握那些最能触动自己、离自己需求最近的知识，建立认知体系，关联各家的“触动碎片”。
7.留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。
8.经常输出的人往往成长得更快，因为他们总是不断在新旧知识之间建立连接。
9.在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。
10.认知闭合需求，一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零。
11.我们在任务设置时要使用新策略：设下限，不设上限。
12.是否有及时、持续地正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。