《你的誤區》韋恩.戴爾
訓練愛自己，要從心開始。你必須學習控制自己的思想，必須在有自責的行爲時，立刻有所覺察。如果你自責時能掌握自己的想法，就可以開始向支持自責行爲的想法挑戰。
別再把你的工作能力與自我價值相提並論，你可能會失業或是在某項計劃上失敗。你可能不喜歡自己執行某項工作的方式，但那並不表示你沒有價值。你必須認清，不管你的成就如何，你都是有價值的。沒有這項認知，你會持續將自己與所做的事混爲一談。認爲自己的價值取決於外在成就，這種看法就跟把自我價值與別人對你的觀感聯繫起來一樣荒謬可笑。
最近看到團隊業績很差，領導一直在問我原因，其實本來團隊整體的問題是整個團隊的事情，可是現在好像變成了我一個人的事情了。
在這個團隊裏我既不是領導也不是主管，就算我做得再怎樣好，最後的成績也不會體現在我這裏。
其實最近覺得團隊的不公平，心也很涼，只能說能做的儘量做，做不了的就沒辦法了。