這兩天舌根那裏有個潰瘍，痛感越來越強，到昨天下午，痛的話都沒法說，跟讀也只能閉着嘴哼了，不能發聲。
痛的久了，狀態都差好多，不能說話，對女兒態度也沒之前好了，面對她的鬧劇，我居然下手打了她兩次，一次比一次重。晚上洗澡時，她不肯洗臉，還哭了起來，我居然拿着淋浴頭往她臉上衝了水，這是以前從來沒有發生過的。後來想想自己真的是太過分了，給她刷牙時，她之所以一次次的把我的眼鏡拿下來，只是想引起我的注意，想讓我說話罷了，可我卻動手打了她。
爲什麼在這樣的狀態下，我會一點耐心都沒有呢。除了這種情況，心情差時，也是沒有耐心的時候，這背後到底是什麼原因呢。我想起了一本書裏寫的，我們的情緒都是自己的選擇，而不是被情緒所左右。如果昨天我狀態最差的時候，假如我還在工作，老闆打來電話，我能很生氣的跟老闆說，我舌頭痛，不能說話嗎，能對老闆態度差嗎？肯定不行。而我卻對女兒態度這麼差，對老公也一句話不講，我只是把壞情緒轉嫁到了她們身上。
等這本書看完了，我得去找本解讀情緒方面的書，我得弄清這背後的原因，這樣我才能徹底搞定這個問題，我不想在狀態差時，對女兒發火，我希望自己的情緒能夠如同湖水一般平靜，無論遇到什麼大風大浪，都不會發生太大的波動。
今天看來又得閉着嘴巴哼着複述了，但願今天過後，能夠好起來，至少說話時別那麼痛也行。