在人生這條時光遂道里，往往充滿了各種不確定性，讓我們不時陷入迷茫與恐懼，那麼應如何覺察這些變化，並擁抱變化，重新找回屬於自己的奶酪呢？
在《誰動了我的奶酪》一書中，作者的初衷是幫助自己應對生活中一次痛苦的變化。而且這個故事幫助他自己如何認真對待變化的形勢，及時的做出調整，從而實現了人生中一次質的飛躍。所以他想把這個故事分享給更多的人。
讓我們來一起看看這四個小生靈是如何來應對他們人生的變化的，我們又能從中受到怎樣的啓發呢？
小老鼠嗅嗅對變化極其敏銳，而匆匆也是嗅到端倪立刻採取行動。
小矮人哼哼總是擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，甚至寧願坐喫等死也不願有絲毫的改變。
而唧唧在發現變化可以帶來更好的生活後，學會了及時的做出調整，在迷宮中想出辦法重新尋找自己的奶酪。
在一開始小矮人和小老鼠都找到了奶酪C站，但是他們尋找奶酪的方式是不一樣的。小老鼠是通過反覆嘗試，獲得反饋不斷調整方法從而找到奶酪。
他們常常把鞋子掛在脖子上，在享受奶酪時也隨時準備應對生活帶來的變化。
小矮人是通過自己的思維能力，在實踐中不斷吸取教訓，總結出一套省力的方法。他們比小老鼠們更快速的找到奶酪C站，因此常常沾沾自喜，輕視小老鼠們。
當他們在享受奶酪時，把一切變得理所當然，認爲自己有權利擁有這些奶酪，覺得這些是它們經過努力才找到的。逐漸這種自信演變爲成功後的自大和傲慢。
小老鼠們因爲時刻保持危機感，早已發現奶酪在一天天變少，所以不驚訝，沒有進行過多的思慮，穿上跑鞋，去尋找新的奶酪，很快就獲得了結果。
小矮人則不能接受這個現實，抱怨上天不公平。奶酪對他們意味着權利、榮譽和幸福，他們不相信現實，認爲這些事情不應該發生在自己身上，欺騙着自己，做出各種努力以證明一切都會回到從前。
這個期間滿滿的都是焦慮和怨恨。唧唧曾經認爲迷宮裏不會再有奶酪，或者永遠找不到新的奶酪，正是這種擔心和恐懼阻止他走進迷宮。
如果不再恐懼，你會做什麼？
在尋找過程中，唧唧感覺到喫力、迷茫和恐懼，同時開始思考C站的奶酪爲什麼會消失，思考小老鼠的行爲模式，並且不斷的給自己以鼓勵，想象獲得新奶酪後的美好，以保證自己不斷前進。
當你克服了恐懼，就會感到輕鬆和自在。
唧唧意識到，自己一直被恐懼所俘獲，然而向着新方向出發，則釋放了他內心的恐懼。
只要你相信自己能夠找到並且享用新的奶酪，你就會改變自己的行爲。
你可能認爲變化會傷害你，所以抵制它，堅決不接受變化；你也可以認爲找到新的奶酪對你有益，從而熱烈擁抱變化。
當危機來臨時及早注意細微變化，這有助於你適應即將到來的大變化。
最終唧唧找到了新的奶酪站，而哼哼仍留在原地，還拒絕接受哼哼的幫助。
當變化發生時，小老鼠就是簡單快速的行動。這就好比我們新學習一個知識點，不用考慮學得好不好，只要有足夠量的行動，結果是自然的事。
就像今年上半年原材料大幅上漲且短缺的情況，我們要做的是以最快的時間找到資金，將原材料大量買進，保住老客戶擁有新客戶。
人世間不變的就是變化。因此，我們都要未雨綢繆，認真思考究竟是誰動了我們的奶酪，而我們又該如何尋找新的奶酪。
尋找新的奶酪並不意味着就是換一種工作或者換一種婚姻，我們可以選擇換一種心態、換一種行爲模式，調整自己當前的狀態去迎接變化帶來的不適。