宝丹：习惯

家旁边之前有个建材厂，每天都好吵，经常早上六点工作到晚上十点，中午也不休息。不知道是不是被投诉多了，拆了，搬走了，好安静啊，都有点不太习惯。

就在想，人的习惯真的挺能影响一个人的。

好的、坏的，总是有种惯性在无形中牵引着你。

所以需要时常保持出离心，站在旁边看自己。

突破，有时候不是从无到有，而是从有到踩刹车，停下来、慢下来，保持觉知，调整方向。

养成一个习惯不难，难得是习惯养成后的改变。但有时候，改变也就在一瞬间。不愿改变也得改变，或许，这就是无常吧。