面試前，自己嚇自己，先腦補了一出鴻門宴。一副荊軻刺秦王的造型出發了，“風蕭蕭兮易水寒，一去面試兮不復還”，椅子不是椅子，是老虎凳，面試官不是面試官，是審判官，牆上若隱若現八個大字“坦白從嚴，抗拒更嚴”……
人們對未知的事物總是感到恐懼，可是敵人不會因爲你是新兵蛋子而不打你。懷才不遇這種事，一方面，你是否真的有才；另一方面，你的才別人看不看得見。面試緊張，發揮得一片狼藉，揮發了，這不是懷才不遇，這是自取滅亡。
四招克服面試緊張
一、終極大招：打不過就承認它！
面試只有兩種人：一種是緊張的，一種是假裝不緊張的。
緊張是正常的，緊張並不可恥。
處理面試緊張的終極大招是：大大方方承認它。
面試之所以緊張，是因爲與你的切身利益和前途命運相關，但你越是在意，越是看重，就越緊張，所以往往你越是希望應聘成功的職位，面試時就越慌。
如果你無法剋制面試緊張，腿發抖，嘴發瓢，不妨如實說出自己的感受，直接和麪試官講：“抱歉，我實在太在意這次面試機會了，我特別喜歡貴公司，太緊張了。”適當的坦誠更容易贏得別人的好感，面試官一定會給你鼓勵，你藉機不僅緩解了緊張的情緒，還表達了“我對你們公司愛得深沉”，一舉兩得。
二、一個損招：把前三次面試當練習！
從心理學來看，面試緊張的根源是：面試發展的實際情況和你事先期望之間的距離，事情發展和期望之間的差距越大，緊張的程度就越大。如果你實在太緊張了，可以嘗試一個損招：把前三次面試當做是練習。
盡最大的努力，抱最小的期望，在戰爭中學習戰爭。這樣至少前三次面試你沒有心理負擔，會放輕鬆一點，而且，說不定還會有意料之外的收穫。
不要給自己每次面試太大的心理壓力，一擊即中的幸運兒畢竟是少數。得失不隨你是否緊張而改變，別人也不會因爲你緊張而同情你，只會因爲你緊張而對你下不利的判斷。面試失敗也是一次學習的機會，吸取經驗教訓，可以幫助你下次面試表現得更好！面試失敗不可怕，越面越好纔是關鍵。
三、最基本的招數：做好面試準備。
準備不充分，面試遲到，忘帶簡歷，和麪試官聊着聊着手機響了……任何的小事故，都會放大你的緊張，準備工作一定要細緻入微。
害怕，多半源於無知。面試前，應聘公司及職位的情況瞭解、專業知識的複習、常見面試問題的準備、自我介紹的練好背熟……把功課做在前面，兩眼一抹黑，你怎麼可能不怕？自我介紹一定要倒背如流，開場發揮的好，你會不由自主地放鬆下來。一開始的自我介紹口誤頻頻，磕磕巴巴，前言不搭後語，你的緊張感就會不斷髮酵。
去面試前，可以準備一件自己最喜歡的、有品質的衣服，會感覺自己變得精神煥發，信心倍增，能一定程度上降低你的緊張感。人靠衣服馬靠鞍，狗帶鈴鐺跑得歡，這是一種簡單有效的心理暗示法。面試等候時，可以用手機看點輕鬆活潑、幽默搞笑的文章，轉移下注意力，調整情緒，克服面試時的怯場心理，避免緊張、焦慮情緒的產生。不要咬指甲或搓手，可以嘗試嚼口香糖，我們的大腦很奇怪，當我們在喫東西的時候，它會感覺我們很安全。
四、無招勝有招：建立自信心。
自信心不足，回答問題時語氣猶疑，精神面貌上萎靡不振，看着跟糠了似的，沒有精氣神更沒有底氣。你就算對自己的能力沒信心，難道對自己的學習能力和成長空間也沒信心？你對自己都沒信心，面試官更不會相信你聘用你。
破山中賊易，破心中賊難。
自信心不足絕對是硬傷，對於面試來說是致命的。多做一點積極的自我暗示，面試前照着鏡子對自己喊10遍：“我可以，我能行”，雖然很傻但有效，逐步改變心裏對自己的否定。每個人內心中都有一點自卑，正視它，給自己打個雞血：戰而勝，凱旋而歸；戰如不勝，決心裹屍以還，總之就兩個字：拼了。
在面試過程中，把所有問題想得即周到又全面是不現實的，只要能把自己當時想到的都說出來了，就是勝利。盲目地追求完美，乃至面試時稍有不如意就出現緊張焦躁的狀態，是不明智的。每個人都有優缺點，與其因爲擔心暴露缺點而緊張，不如把注意力放在展示自己的優點上。另外，說服自己，在面試中你一定會犯錯誤！這很正常，不要因爲一個面試問題回答的不好就沮喪，臉皮一厚，征服宇宙！
很多年輕人懼怕的不是找不到工作，而是身邊的同學都找到了工作，這種比較增加了你的擔憂，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，很容易因此而迷失自己。我們害怕的其實並不是事物的本身，而是我們自己的想法，關鍵在於你能不能戰勝自己。
面試官PUA的真相
被面試官給PUA了，說他這不行那不成的，被花式打擊心灰意冷求安慰。其實，這就是象牙塔和名利場的不同，社會上會有更多的套路和奇葩。
面試官爲什麼刁難你？
你的抗壓能力，決定了你在工作時可以承受壓力的能力。
面試就是一場博弈，壓力面試是常用的套路之一，通常用於需要承受一定心理壓力的職位考覈。面試官會故意製造緊張氣氛，看你會不會亂了陣腳，觀察你在壓力情境下的反應，故意提問一些讓你感到難堪或不舒服、不願回答的問題，甚至直接的質疑你、否定你，試圖激怒你，來考察你的情緒控制能力、靈活應變能力和心理素質等。
所以，認真你就輸了，你琢磨啊，打壓的目的是什麼？嫌貨纔是買貨人啊。不能因爲質疑馬上自亂陣腳。“他強由他強，清風拂山岡。他橫任他橫，明月照大江。”當你在面對挑釁的時候，最有力的迴應是處變不驚，臨危不亂，保持耐心和涵養，有理有據地證明自己！
還有一種情況，面試官爲什麼打壓你？我想招人，但是我給不起那麼多錢，我只能出這種幺蛾子了，否則你讓我怎麼辦？PUA和畫餅都是套路，說穿了，打壓是想壓價。我問了你十個問題，你都回答的特別漂亮，試問：我一會兒怎麼和你談薪資？就算從談判策略上來說，一個有經驗的面試官也不應該讓應聘者回答上來所有問題，這是談判主動權的事。
當然了，面試就像相親，難免會碰到一些奇葩和人渣，如果你不走運攤上了，明哥唯一的建議就是，告訴自己：鍛鍊涵養的時候到了！永遠不要忘記，我們是來找工作的，不是來打得面試官桃花朵朵開的，能談成則談，談不成就閃，也就是了。
記住魯迅先生說的話：唯沉默是最高的輕蔑。
------ 結束語 ------
大學生走入社會後，奇葩和人渣是你避免不了的噁心。大學是人生最美好的紀念，大學裏的壞人比社會上少90%，你進入社會後會發現，混蛋成倍的增長，小人成倍的增長，勢力之人成倍的增長，不喜歡你的人成倍的增長，看不起你的人成倍的增長……
你在學校裏相見如賓的感覺馬上就沒有了，這是弱肉強食適者生存的殘酷社會，你稍微缺一點能力，人格上多一點毛病，都是社會拋棄你的理由，客觀的認知體系，持續的心態歷練，不斷增加競爭力，你才能活下來。
桃花潭水深千尺，不及明哥聊求職！