踐行早起的目標第2天，目標早起時間6:00 早睡22:30
實際9.25日早起時間：6:20
實際9.24睡覺時間22:31
想要早起，要有一個目標，今天我發現，自己最近不能早起的原因，一方面是晚睡。我必須保證有7個小時的睡眠，所以沒有早起。
另一方面，我發現最近早起的目標不夠明確，想要早起，先給自己找到一個目標。
接下來的一週，早起目標是閱讀一本寫作類書籍，每天給自己做一頓豐盛的早餐。定投人生課堂的健身打卡。 早上完成這3件事，喫掉這“3只青蛙”。
早起的目標制定好了，接下來要看行動了，在執行的過程中，要享受這份早起的時光，而不是爲了早起而早起，這樣早起纔有意義。
第2個早起的方法我在踐行，我建立了一個早起打卡社羣21天，參與早起打卡活動。完不成要發紅包，對自己有一個約束。自己完成了21天早起返還押金，完不成押金扣除，給完成的朋友平分。
想來一起踐行的朋友，可以加入，一起養成好習慣比較容易，歡迎一起來玩兒呀。
