文/大五格格
在行动营里的覆盘学习成长记录，总共按照4点来说：
第1点就是习惯的早起。
真正发现了早起的好处，因为需要打卡，所以每天6:00的闹钟就要起床，也同时开始逼自己每天6:00起床，经历了这20多天的时间，自己真的慢慢的生物钟调整到了六点多钟起床，同时每天晚上十点多钟就睡觉，起床后的精神特别好，虽然离上课还有两个多小时的时间，但是早上一个很清醒的状态开启一天能够带来一天的好心情和好状态。
哪怕早上起来不做什么事情，只是安心的享用一顿丰盛的早餐，从容的从。宿舍走到学校，看着路上的风景。晒着朝阳听着小鸟的叫声，心情也是格外的好。而且因为早睡早起这个状态的保持，能够让自己的睡眠质量也得以提高，因为白天。精神的一天之后，到了晚上10:00就很困了，在写完打卡文章之后往床上一躺立马就入睡，而且睡得还很香，可以说这是一个让我特别意外的惊喜和成就。之前的我还经常是不是被失眠给困扰，自从为了打卡开始早起早睡，这个失眠自动就没有了。
第2点就是懂得了参与的重要性和参与的正面反馈。
也是通过积极的参与社群的活动，不管是线上活动还是线下活动，他们给我的反馈都让我深深的感受到我的参与，我的展现都没有白费，都有人看到都有人欣赏，给我的自信带来了很大的提升。同时也越来越发现，所谓的参与其实是要去帮助别人做利他行为，因为想要保持持续的参与，需要有一个持续的互相作用，互帮互助就是这种互相作用最好的表现方式。通过这种互帮互助的参与，大家在参与中彼此滋养彼此提升，彼此学习，同时也能够让这个社群更加正能量积极向上，创造了更好的氛围，所以大家都收获了很多，这是1+1>2的表现。
第3点就是输入输出的作用。
以前以为输入是为了提高自己的认知水平，让自己知道更多，了解更多可以改变对这个世界的看法，甚至改变自己的三观，解决自己的一些问题，输出呢就是帮自己去更好的梳理自己学到的知识，然后锻炼自己的表达，同时通过写作锻炼自己的思维。而在这个行动营里，输入和输出又多了一种定义，也就是通过看书去总结，书里面我能够即将进行践行的一些要点。提取出书中可以为我所用的一些。事件把它加到自己的微习惯清单里，通过实践也就是输出，把它真正的据为己用，通过每天的实践，通过每天的践行，把这本书上面的只是真正的为我所用，那么这本书的价值就得到了很好的体现，不需要全部读完这本书，哪怕这本书里面只有一个点给我带来了改变，那么这个输入都是很值得。因为这个输入改变了我的输出。
第4点是这次学习和参与让我更进一步的理解了坚持的意义。
坚持的意义就是坚持，本身当你持续的去做了这一件事情，日复一日，周复一周，月复一月，慢慢的这些东西就变成了你自己的一部分，他无形之中改变了你，通过改变你的作息。
在改变你的思想，改变你的行动，哪怕你还不知道我到底能够通过这个活动，收获了什么东西，但是只要你坚持了，你坚持跟着大部队走。跟着。团队所指引的方向每天践行，那么慢慢的你会很惊喜的发现自己不知不觉之中已经精进了，而且这种经济来的这么。
悄无声息又让你觉得意外惊喜也许不一定是你最初追求的东西，但是会是你最终觉得非常值得的东西。比如我自己在我参加行动里之前，我想通过行动应获得的是一个持续的写作输出，能够通过参加这个行动营训练自己，每周写一篇公众号文章，提高自己的写作速度。
保证自己的公众号在开创的时候能够有一个稳定的更新。而参加完这个新东西之后我发现。我获得的并不是我公众号更新的一个稳定频率，而是其他东西，比如我的时间管理，我的早睡早起，还有就是关于如何积极参与社群的收获，也就是通过不断的去做出利他的行为，参与到社群的运营中。参与到社群与其他小伙伴的互动之中，那么我在参与的过程中也会收获很多我曾经没想过的东西。