对于梦兰,大家没有质疑,质疑的是微观的效果,因为没有亲自体验过大师的用法,所以没有发言权,微观,到底怎么用,三个人有三种用法,三种我都是受益者,确实,有没有效果的时候,那一刻是我自己没能真实的表达自己,那恰恰是我一直需要学习的地方,有的时候,我是无法真实表达自己的,所以无效的效果是下一次我知道怎么做才能有效果!
写到这里,发现你自己很重要,你的问题,你自然要动力足才行。
而那个发问的专家,在昨晚读着金恩的问句时,被深深感动,精简,到位,有力!
你是说“~~”让你动弹不得?
它目前在这里吗?
你是怎么知道的?我的意思是……
听起来你对它没有任何直接的力量,它像是可以来去自如吗?
当你面对它,而能继续做你的事,此时像是什么感觉?
倾听,概念化成一个外化的实体,用外化的语言问一些辅助,澄清的问题。一个大胆的选择是,不是继续引导谈故事 而是开始描述它和她一起时她做事像什么感觉。
“天在时,我通过做事控制它,其实更像是它让我在做事”
确实是这样,做事,它会变小,似乎是在控制,翻过来,它不吓唬你,你也不做事!
其实这个个案也是好厉害,看的很深刻。回想自己这么多年前进的动力,不也是这样吗?只是随着时间推移,它渐渐变小变弱,而兴趣,挚爱等进来,渐渐把它挤到一边,但他从来没有消失。而且它还有很多铁哥们,疾病往往和他勾肩搭背而来,分离也是常常光顾,所以,试图控制它不是一条通往天国的路。
它在戏弄你吗?
我比较感兴趣的想法是:有时能减轻影响,能减轻它的掌握,即使它在场,也能做事?——这个意图,很容易被理解为忽视一部分,支持另一部分,好在金恩做了说明,了解减轻它掌握的情况,她都知道些什么,也尝试看看有没有新的部分长出来。
可是,一般情况,客户都是愿意去描述被掌控的部分的。所以一根引线轻轻的带动是有必要的,同时了解到比较切题的是她被控制的故事。
在那个特殊情形下,恐惧是什么情形,恐惧做了什么会这么有效?
恐惧做了什么,使你留在球里?
有哪些感受,那时有什么感受?
好,既然你现在并不是真的身在其中,那如果回溯当时的处境,你能看出这些感受有什么不同吗?哦——邀请转向不同角度看但并不暗示内容
这样总共会持续多久?……它能使你一直蜷曲在球里吗?
我觉得你的话使我有种感觉就好像你只是暂时消失一下,可是你知道孩子正在放学回家或是……其他我不知道的理由,还有哪些你必须活下去的理由呢?
嗯,关于这点你多说一些,我意思是,你觉得对自己有责任活下去.我对这一点有兴趣,你对此相信或了解些什么?