節選自樊登老師講書《心態》，致謝！
心態是我們心理能量的過濾器。心態決定了我們日常生活中大部分事情。
固定型心態的人，更重視自己的形象、評價、表現，而成長型心態的人更重視自己的成長、學習和挑戰。
固定型心態的人這一輩子所做的最重要的一件事，就是“我要證明我自己”“我要面子”。面子是很重要的，所以無論他做什麼事，首先想的就是這事丟不丟臉，這事我能排第幾，跟別人比起來我怎麼樣，他總在和別人的對比中度過自己的一生。所以這種人容易傲慢、耍大牌、不講究誠信、輕易放棄、迴避挑戰，因爲這是固定型心態。
而成長型心態的人認爲這個世界是變化的，我這輩子不需要跟別人比，最重要的是我自己能不能進步，能不能學到東西。雖然這件事情很丟臉，沒關係，因爲我今天學到東西了，我很開心。這是成長型心態。而成長型心態的人更容易誠信，因爲他不認爲這一次的博弈結果很重要，他認爲未來還會和對方打交道，說不定還有更多合作機會。成長型心態的人更願意接受挑戰，接受失敗，因爲他覺得只要我能學到東西就夠了。
固定型心態和成長型心態最本質的問題在於，他們對於失敗的態度是不一樣的。成長型心態的人回答字跡模糊的題目，有沒有可能會失敗呢？當然有可能。但是他認爲“這件事可以探索一下，就當是測字遊戲，多好玩，而且最重要的是，咱們的任務不就是做這個題嗎，就做唄，爲什麼要挑那麼多毛病呢”，這就是成長型心態。
那我們應該怎麼做，才能從固定型心態轉變爲成長型心態？我們每個人的身上一定都有一部分固定型心態，也會有一部分成長型心態。你說一個人全都是成長型心態，這種人我反正沒見過，這挺不容易的。所以我們應該怎麼改？我們每個人應該如何修身，怎麼改變自己？有幾個方法。
首先，辨識自己的心態。就是當你出現了一個問題，你需要先提醒自己：“是不是我的心態有了問題，我有了固定型的心態？”
識別以後有了意識，然後給自己確定一個目標，設定一個改變路線。就是“我在哪些方面需要達到一個什麼樣的目標”“我打算做哪幾件事來讓我變得更加具有成長型的心態”。
還有一個方法就是寫心態日記。這招很管用，這個作者很推薦這個方法。就是他每天在本子上記錄三件自己表現良好的心態，比如“今天我沒有吼閨女，今天我跟閨女和顏悅色地聊了天”“今天我發現了閨女身上一個亮點，然後跟她聊天，我們倆的關係有所緩和”。
然後要多鼓勵自己，就是發現自己有進步的地方，一定要多記。我記得我小時候記日記，每天都是自我批評：“我今天又很糟糕”“我今天真是個廢物”……我們大家把小時候的日記翻出來看，幾乎全是批評。我們完全記錯了，我們覺得在日記中拼命地罵自己好像是一件特別帶勁的事，但實際上真正有效的讓自己進步的東西，是你能夠發現自己的亮點，多鼓勵自己。
然後多跟其他人討論關於成長型心態的話題。甚至你可以跟別人講講，你讀這本書的感受。以上是固定型心態和成長型心態之間的區別，這部分請大家參考我們講的《終身成長》那本書，你可以聽得更加透徹。
這本書裏有一句話推薦給大家，叫作“理直氣壯，同時虛懷若谷”。要把握好這個度很難，就是有人過於虛懷若谷，什麼事都不清楚，就沒法理直氣壯。有人過於理直氣壯，就是“我自己說了算，別人說了都不算”。這兩個東西要能夠結合起來，就是你的心態越開放，你越減少自我欺騙，你就可能越理直氣壯，越容易接納自己和他人的不同意見。