今天锻炼差点晕过去。甩绳子甩完之后，心跳特别快，好一会没缓过来，然后就开始恶心，心跳还是很快，没缓过来，后来到卫生间坐着才好点，也没吐出来。后来过了好长时间才好多了，教练说心情也会影响锻炼效果，也有可能是和我今天的心情有关吧。今天的心情是不太好。因为宝宝爷爷回老家买车票的事情，老公给他买的是晚上的硬座，我觉得这样太累了，年龄那么大了，也不一定受得了，就给他买了高铁。然后老公就很生气，觉得我自作主张，说他并不是没和爷爷沟通过，说我买的票又贵又不方便。一副你自己怎么那么能了，自己搞定吧。后来我跟他说要和我以平等的态度对话沟通，他就又开始说我别的事情，说我说话总是做不到。可能就是他对我的一个刻板印象吧，钉死了的感觉。我就是总觉得他对我很苛刻，时刻看到的，都是我的缺点，一点也不包容，而且有时候对我的评价很过分，我认为正常的事情，他都会做出很差的评价，然后盖个很差的我不能接受的标签。
算啦，不要以他的评价影响自己心情了。