1、
下午六点饭后，边出校门边在“学习强国”上做挑战题（运气不太好，起码做了十几次都没挣到分），这一次非常顺利，然后继续做“每周答题”，最后一题做完正准备提交就看到陈的微信及时语音，可我还是不忍心放弃到手的5分，就直接拒绝提交后，马上给她打电话。
这一打就是38分钟，既聊她自己的不爽，也聊我最近的困惑，尤其是我自己深陷堕落之渊，不可自拔，无法自拔而深感痛恶。对自己的失望溢于言表。她最后提醒我可以停滞不前，但不能后退。学习如逆水行舟，不进则退啊。
2、
在朋友圈给初中同学评了个“你好安逸啊”。结果她来电话了，这一聊就是28分钟，由于她的职业问题，加上我们的性格问题，我们聊得不太欢，但我出自于对她的信任和喜欢，对她讲了些不该讲的话。“不存在说服，只是出于善良想善意地提醒。”
3、
在圈里看到一并不怎么熟识的同事过生，她那篇文章深深地打动了我，里面的那些词句意思都是我喜欢的类型，我立马私聊还发了个小红包，大胆表白“我很喜欢你，喜欢你的温柔，喜欢你的优雅，喜欢你的文字。”
我知道我这是典型的锦上添花，但我还是毫不保留地做了、说了。适时赞美别人，千万不要吝惜自己的赞美之词。
4、看了李承果老师的文章，触及灵魂的思考，果断加QQ了。
看到圈里来源不同的信息，心生恐慌之意。又赶紧去浏览复古煤油灯准备下手。
5、前同事给我点赞后发信息，我立马连接语音，这一聊啊又是22分钟。是啊，看到的关系重大的新闻，我真的很想和别人分享，尤其是和生活中的人分享。
6、
一直关注不断刷新的网络小说终于更新，这一看就是40分钟，马上就到零点了，结果我失眠了。
这就是我昨天下班后的时间分配，和家人也就是视频了几分钟而已。
今儿人显得十分疲惫，还伴随着些许焦虑。
1、感谢陈和我说自己工作上遇到的烦恼，非常谢谢你提醒我不要后退。我警醒了，会逐步落实到行动上。
2、感谢同学来电闲聊，感谢我自己的善意和小心，只管付出，别管回报。
3、谢谢主任为我收拾乱摊子，还帮我替做了一中午。当然你也是在给我示范，尽量讲普通话，尽量让每个想借书的孩子都能借到书，尽量不骄不躁、平心静气地做好自己手头的工作。