早上起牀身上還是有點不舒適，但整個人感覺還是精神飽滿的，不再哈欠不斷，淚水長流，腦子比較空蕩。
這種感覺很不錯，很適合上班。哪我是怎麼達到這種狀態的呢？
上週二主任專門來辦公室告訴我“要去參加縣裏的心理健康教育培訓”，我當時滿心歡喜，甚至語言無法描述我的心情，這是渴望已久的事兒。去年發現一樓的“心理健康諮詢室”時，我就在心裏告訴自己“那是我的辦公室”。特別是兩個同事們在狹小的辦公室裏抽菸，又關着門窗時，我特別想念那個一樓的辦公室，什麼時候才能成爲我的專用辦公室呢？
我高興的同時也感覺到了前所未有的壓力了，甚至失眠。於是，就開啓長達5晚睡眠失調的日子，尤其是培訓的兩天。週五早上三點多醒後五點多才睡着，週六早上三點多醒後再也沒能睡着，而週日早上一點多醒後直到四點多才慢慢睡去。
週六培訓完回家，感覺身子和腦殼都不是自己的了。尤其是後腦勺，不知是兩天時間一直昂着頭造成的還是想得太多，導致那裏疼痛難耐。晚餐後我躺在牀上，請求家屬給我做頭部按摩，略有緩解。
昨天也就是週日，我實在不想動，可是孩兒學舞蹈結束了，我洗完澡和頭後發現時間來不及了，就沒有漱口直接出門了。碰到了我羨眼的向女士，還有個學生的家長，他們六人在蛋糕店裏看着孩子們喫蛋糕。
孩子們喫完後，又去遊樂場。我家小孩兒第一次和同學一起玩，第一次三個人玩，這是我夢寐以求的事兒。打着哈欠流着眼淚，我強打起精神去體驗了一下各種設施（和孩兒在一起，只要是我沒玩過的我都會去體驗一下。）午飯後孩子們興趣盎然，繼續嗨，而我實在是熬不住了，只好回家。睡了半個小時突然間醒來了，然後無力地繼續躺着，直到響起了不斷的敲門聲，我勉強開門，原來是鄰家小孩。
我匆忙收拾包包後就出門趕車了。在車上，望着外面的小雨，我這疲憊的身心實在是難以昏睡。
我問自己我到底在急什麼？
各種培訓證書就真的那麼重要嗎？我到底是爲了能力還是爲了那些讓人看的證書？我是爲了調動或發展還是爲了在學校能勝任工作？能力是一個慢慢提升的過程，培訓證明含權威性不大，含金量太小。你又何必那麼急呢？關鍵是把目前手裏的工作做好，閒餘時間多看看書，有時間就去參加免費的培訓，抓住時機去實踐，把家庭關係搞好。
其實實踐的最好地方就是自己的“三口之家”，善待孩子和家人，這比什麼都好，比任何投資都強。何必那麼急？何必跑那麼遠？
自己的家庭幸福了，孩子健康了，這就是自己能力最好的證明。尤其是學校社團裏幾個孩子轉變大，帶給我更的的安慰，這是看得見的收穫和看得見的能力提現。
昨晚從九點多睡到早上六點多，這一覺確實很舒暢，既沒有夢裏的恐慌，也沒有其他不適。
這一次的精神浩劫，我沒有細緻地請教別人，而是自己在心裏在默默地想，一條一條得理清、分析、一條一條得排除，使得腦子由渾濁擁擠慢慢變得清晰而空蕩；再就是充分藉助家人的力量，我敞開心扉和家屬暢談，接受他性格缺陷帶給我的“指責”，我真心的請他幫我按摩，坦然地接受他的改變和關心；以及感受到自己的變化導致同行們對我的改變，這也是個很重要的因素。
感謝我自己這段時間的進步。
1、這次的精神浩劫帶給我很多感謝，感謝生活的饋贈，使我變得越來越沉着冷靜。
2、感謝美術老師給我的信息反饋，使我感受到了這個世界的關愛。
3.感謝家屬對我的理解，感謝他的改變。
4、感謝孩兒有個不一樣的週末，感謝向女士！感謝李先生！謝謝你們！