2021.9.30週四

明天就放假了。中午很忙，不過都挺順利的完成了。白天還是有點疲勞，晚上騎行還是很有幹勁的，還繞了點路。加速的爆發力有，釋放發泄，持久力沒有，堅持不住，需要多加練習。考慮每週至少5天騎行，提速練習適度，不讓身體過於疲勞。