9月份總結
一、中國通史下冊
完成。
整本書籍的看完讓人不由得站在人類歷史的長河下審視當下的自己，常感到渺小無知。看朝代的更迭變換，帝王將相的榮辱昏明，無不映現出人性的複雜。
人性似乎是根本琢磨不透的東西。
二、跑步100公里
完成。
對於跑步從八月份的100公里到九月份的100公里，連續兩個月的保持讓自己對跑步有了新的突破，那是區別於發泄鬱悶情緒的跑，裏面或多或少的夾帶了樂趣。
這個月配速有了很大的提高，這跟購買的跑步耳機區分不開，下載的180步頻歌單，參照鼓點，追逐鼓點，不自覺的步頻提高，帶來配速的提高。
可能接連兩個月的跑量有所增加的緣故，體重下降了，維持在76公斤左右。
三、交易日除打新、定投外不盯盤做到十天以上。
完成。
配合各種消息、大盤漲跌，盯盤應該會得到一些低買高賣的利潤，但爲此付出的代價是情緒的難以掌控。情緒長期的低落與興奮都很難在平淡生活中恬淡生存，情緒若是趨向失控（這裏主要指交易的錯誤操作），一招錯誤的操作就能徹底擊垮理性的底線，致使錯上加錯，最終交易的潰敗將會蔓延到生活。那就完全是失敗的了。
對於股票投資，一定是長期的，一定是情緒穩定的，一定是“系統”的。
四、朗讀四次以上
完成。
朗讀這一事項可以練習嘴巴，有助於增強思維邏輯的順利表達，需要加強訓練，僅僅四次不夠。且朗讀以後，可以調動自身的積極性。
十月份計劃
1、喬布斯傳
2、100公里
3、朗讀不低於十次。錄音回聽不低於5次。
4、不被股票交易影響情緒的天數超過15天。