2021.10.2週六

對比昨晚和今早，感覺運動還是有用的。所以晚上還是要堅持運動！白天控制住飲食了，結果晚上還是沒有控制住。今天還是沒有做專業題，整理了一點房間、清洗了牀單和洗頭。看來都要壓在明天了，任務好重。

一定要運動後再休息，保持住減重呀。