認真的上完了一節單車課，爲了晚上的單車課，特意節省了一天的體力，上班下班都騎電動車，上完這節課之後，驗證了白天節省體力的做法是對的。
無論老師的節奏有多快，有多穩，我始終能夠跟得上老師的步伐。
一節課下來，汗流了很多，頭髮略微有點溼潤了，後背明顯已經被汗水浸溼了。每次上完課，總是汗流浹背。
自從去年夏天開始上單車課以來，我的生活產生了巨大的變化。
最明顯的感覺是，原本虛弱的體質開始變得不一樣了。
以前在家裏做事情總是沒有精神頭，但是上完單車課以後，收拾家裏，洗衣服，幹家務，做任何瑣碎雜事，精神頭都是滿滿的，做最重要的事情更是如此。
單車課讓我的生活變得生機勃勃起來，每一節課給我帶來的改變，不僅是身體上的，更是生活質量上的。
所以每一次去上單車課的時候，看到單車室裏面的小夥伴都在奮力的騎着自己的單車，讓單車與身體達到一個完美的協調與平衡，我總是禁不住腳步就走了進去，開始認認真真的上好每一節單車課。
伴隨着華麗的燈光和節奏感明顯的音樂，每次總是越騎越有勁兒，越騎越有精神，就好像一個油箱正在被慢慢得加滿，最後，動力十足。
單車這項運動給我生活帶來的影響是顯而易見的，自從去騎了單車以後，生活質量有了明顯的提升，做事情的目標感更強了，存在感變得十分清晰。
該做什麼事情，不該做什麼事情，需要花費多少時間，我在心裏對自己有了更加清楚深刻的認識。
其實只要用心的堅持下去，任何一項運動對你身體的影響都是非常明顯的。
你可以堅持去羽毛球館打羽毛球，堅持去籃球館打籃球，堅持去一家健身中心騎動感單車，也可以堅持每天去游泳，堅持每天早晨或者晚上去跑步。
只要你愛上了這項運動，那麼接下來這項運動給你的回饋，給你生活帶來的精彩是無上限的。
這就是運動給我們生活帶來的好處，所以，選擇一項自己喜歡並且適合自己的運動，堅持下去，相信結果一定會越來越好，一定不會辜負你的努力以及付出。