突然發現經過一番沉澱之後的自己，有了更多對自己的篤定，同時真的在開始思考自己做一些事情的原因是什麼。
原來發現以前一直在陷入感性的煩惱當中無法自拔，這其實是一種很難以用語言的形式來表述的。
因爲我們都知道，人在情緒當中，是很難去做到讓自己的心和腦保持平衡的。
心和腦的平衡，從某種程度上來講，是一種很強大的智慧，只有我們在意識到自己的心和腦不平衡後，纔會明白，我們的心智不合一的狀態。
冥想：終有一天，你要解鎖這條隱藏賽道
這是一件一開始我不相信，明白後卻無論如何都要堅持做的事——冥想。
我知道你看到這個詞之後心裏在想什麼，我當初就是這樣，覺得驚詫、不可思議，畢竟在大多數人的觀念中，冥想、打坐、禪修等似乎都是那些與世無爭的人做的事。
但我建議你認真對待一下這件事，因爲它會紮紮實實地影響你的生存質量與競爭力。
稍微瞭解一下，你便會知道很多頂尖人物都在運用這一工具，比如比爾·蓋茨、尤瓦爾·赫拉利，等等，可以說，冥想就是一條隱藏的成長快車道。
知道祕密的人都悄悄地解鎖了這條隱藏賽道，讓自己在某些方面遙遙領先，所以你若想更好地崛起，不妨隨我一同探視這項活動背後的祕密，拾取這把解鎖的鑰匙。
不可不知的“七個小球”
普通人和聰明人最大的能力差異是什麼？是長時間保持極度專注的能力。
正如《暗時間》一書的作者劉未鵬所說：能夠迅速進入專注狀態，以及能夠長期保持專注狀態，是高效學習的兩個最重要的習慣。
在成績不好的人眼裏，成績好的人全身心投入時的專注力是很強大的，普通人只能感慨自己沒有這種能力，哀嘆自己總是分心走神，甚至懷疑自己的腦回路和那些聰明人的不一樣。