“安心與否”是檢驗內外合一的一種狀態。

安心不安心只有自己知道，如果內外不合一，中間就會產生大量的不協調和衝突，這也是心理問題的一個源頭。

外面有很多的標準，告訴我們需要這樣，需要那樣，當一個人放棄自我，過度依賴標準時，內外不合一的可能性也就越來越大。

社交禮儀處世哲學都是外在標準，開始的時候是有用的，隨着年齡和閱歷的增長，我們要更善於訓練自己的覺知，讓心的感知越來越豐富，心智越成熟，內外也越來越合一。

常跟自己說：我接受……，我允許……，我可以……

心安是歸處[愛心]