“安心与否”是检验内外合一的一种状态。

安心不安心只有自己知道，如果内外不合一，中间就会产生大量的不协调和冲突，这也是心理问题的一个源头。

外面有很多的标准，告诉我们需要这样，需要那样，当一个人放弃自我，过度依赖标准时，内外不合一的可能性也就越来越大。

社交礼仪处世哲学都是外在标准，开始的时候是有用的，随着年龄和阅历的增长，我们要更善于训练自己的觉知，让心的感知越来越丰富，心智越成熟，内外也越来越合一。

常跟自己说：我接受……，我允许……，我可以……

心安是归处[爱心]