静下来的方法

1.写作

写作会觉得任何事情都干扰不了自己，内心很净，特别开心。

2.带耳机听音乐

不想被打扰，就多听音乐吧，放松下。

3.在大广场运动

散步，跑步，跳绳，或者是快走，要么是骑单车，整个世界都安静了。

喜欢心很静，没有什么外界干扰。