親愛的女兒：
早上好！
昨天,你跟媽媽說了你在學校克服生理期痛苦感受,去參加晨跑運動和上體育課。
這個呢，媽媽要給你說一下，生理期是我們女性的特殊時期，但是它又是正常的生理現象，那麼怎樣對待它呢？
一，不要劇烈運動，這個劇烈運動是有度的，而這個度呢，只有你自己知道，因人而異，因體質而異，因不同時期而異，並不是一層不變。當你能夠承受的時候，你就把它當成和平常差不多就好了，當你不能承受的時候呢，那你要自己想辦法休息。
二，自己的身體自己知道，你既要保護好它，又要多多使用它。生而爲人，來到這個世界上，都是有使命的，最通俗的說，就是要如何使用你的這個命。記住，好好的使用它，越用越靈活。
從這件事上的媽媽也看到了你有克服困難的那種動力，那種勇氣，越來越有自己的思想和信念了。
就像昨晚，媽讓你去洗碗，你沒說什麼就去洗了，早上聊天的時候，我說，本以爲你會說憑什麼是我去洗呢？你說，其實我心裏是那樣想的，後來想想算了，洗就洗吧。其實洗個碗什麼的，都是很平常的事，去做了也就幾分鐘，要是我們互相懟幾句，事兒要幹，心情又不好。說明你懂得取捨了。謝謝你的懂事，滅了媽媽本來想灑的一頓火，這個時候我似乎又看到了你的信念，做不願意做的事是爲了能更好的做自己想做的事。這個也是一個克服困難的表現。
對你的目標，念念不忘，必有迴響。從你這個克服生理期的困難，做不願意做又去做的這幾件小事，相信你一定會達到你的目標，這是相信的力量，假如你不相信自己能夠達到，你就會放棄。相信你能夠達到你就肯定會努力，會堅持直到達到爲止。
前天媽媽聽了曲剛老師的一段講話，他主要是講以前講了很多美學，如文學之美啊（這個我們有去杭州聽過），音樂之美啊，美術之美啊，人體之美......講了很多，然後到那天，他就總結出一個美之有道，不是說現在都雙減嗎？他那個英語也是處在尷尬的境地。但現在找到一條路，他說被減的那些都是不美的，就像減負減掉的是那個超負荷的學習，那就是不美的，當你儘自己所能去學習，那你得到的就是美的東西叫學習之美。
你發現了嗎？當你自己主動去學自己想學的東西的時候，沒感覺到那麼累，現在媽媽從旁觀者角度來看，你已經有點走向了主動學習，媽媽爲你高興，真的，初中的時候，每天晚上看你做到十一二點鐘，我很心疼。那是一種被動的學習，由於學校老師佈置的作業多，不得不完成的無奈。但是現在我希望你是你自己想學，主動的去挑戰你不會的東西，這樣的你，從不知道的東西變得知道，從不會到會。這樣你的技能就會越來越大，本領越來越大，你能夠解決問題的能力也越來越強。
以後，用一個強大的自己去面對複雜的社會，肯定會輕鬆很多。
就先和你聊到這裏，幹活去了！
愛你的媽媽
2020.10.10