如果你此时正在经历痛苦，那么就请记住，问题有办法解决，就不必担心，如果没有办法解决，担心也没有用，茶不思饭不想的折磨自己，真的没有必要！
人生就是苦与乐并存的，每个都是需要经历的，快乐当然好，但是痛苦也不是毫无意义的存在，痛苦也是需要了解的，无需逃避他，要让自己有勇气面对他，你越不把他当回事，直接面对，所谓的痛苦就会变得简单，而你整天希望这不是真的，他没有发生，他反而会拼命的纠缠你，让你变得更加的痛苦与纠结，事情往往都是会这样发展，怕什么来什么，不怕他，反而不会有什么问题。
痛苦，会难以接受，这个是正常的，但是无需把自己困住，觉得毫无出路，事情既然发生了，那就想办法解决，如果没有办法，拼命地颓废也是没有用的，倒不如坦然面对，直接和他对抗，也许会有意想不到的收获。
除了生死，其他都是有转圜的余地的，不要总是把事情想得太糟糕，也不要把自己想得太无能，要让自己用平和的心态去面对，就像是和人相处，一味地忍让只会让对方越来越过分，而自己如果可以据理力争，有主见，那他就不会把你怎么样，问题也是一样，一样的退让，逃避并不能解决，反而会有更大的麻烦，而你要是勇于直面他，不惧怕他，那事情就会有转机，找到解决的办法。
凡事量力而行，不惹事，也不会怕事，问题来了就解决，解决不了就换个思路，没有必要纠结再纠结，担心折磨自己。