今天的主要工作是跑社区，针对70＋老年人的心理焦虑水和孤独水平测评。
很多老年人由于是第一次接触心理咨询师的我，或多或少有一点紧张避讳。时间短，我以聊天的姿势开始，提及自己有一个“作业”需要他们帮助才能完成，表扬他们生活的“年轻态”，主动走到这里，思维也很活跃，行动积极。
今天呢，我只是作为一个年轻人关心一下他们平时的情绪状态，开心吗？有什么事情会让自己难过？难过了是怎么解决的？目前还有哪方面的担心焦虑？
这样就相对容易打开了话闸子，和他们一一聊过，然后测评也在轻松氛围中完成了。我感觉，有一股信任在流动，他们很愿意一起探讨解决问题得方法，并积极采取行动；通过和他们的交谈，自己也蛮感动。他们中有位老人已84岁，即使自身身体状况欠佳，患有听觉障碍和轻微视力障碍，却对我们的工作表示赞扬，他说我们在做一件有意义的事。
当然，印象更深的还有一位丧偶十年的阿姨，这些年一直过着“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。
这个过程中，真切感受到老人的孤独感，有人愿意坐下来和他们闹闹嗑，说一说心里话，他们其实是有需要的，也如同孩童时对关心与爱的渴求。
我在回来的路上和办公室同事也聊到了各自的父母，整体老年人生活条件比以改善了好多，他们都保持着一个相对不算差的生活态度，但内心安全感的缺乏，对孤独感的害怕都充斥日常。
我觉得，作为年轻人的我们，真得对身边老年人上一份心，多给他们一些小温暖，一些良善之举。
