现在的学生压力普遍都特别的大，从小学到高中的学生无一例外，而且现在的家长特别重视自己家孩子的学习，越重视学习孩子的身心压力就会越大。
现在也有人开始站出来思考，压力真的对学生的未来发展有用吗？其实并不然，强压下的学生，只会对身体造成一定的影响，并不会对学习有什么重大的帮助。
有的学生每天晚睡早起，晚上得不到好的睡眠，白天状态不好，从而导致听不进去课，最后只能适得其反。
这种现象已经特别的常见了，根据调查全国青少年的睡眠问题，全国有95%左右的小学生以及90%左右的初中生睡眠不达标，长期睡眠不达标，将会严重影响青少年的身心健康。
针对以上现象，我国教育部也对于青少年的睡眠问题，给出了相应的政策。
01教育部下发通知，中小学到校时间“统一延迟”
现在家长把学生看得非常的紧迫，恨不得学生可以十八般武艺样样精通，很多学生除了在学校上课之外，还要在放学的时候去上兴趣班。
学生回到家后，更是要写作业，基本上都会写到半夜十一点左右，而学生被要求早上七点到学校上早自习，就意味着学生六点就需要起床，那么严格算起来学生一天的睡眠只有“七个小时”剩下的时间都在学习。
现在课堂上犯困的学生比比皆是，晚上休息不好，白天精神不佳，没有一点学习效率可言。
随着双减政策和课后5+2的落实，教育部又下发一项新的通知，用来改善全国青少年的睡眠问题。
教育部明确规定，小学生的上课时间为八点二十，中学生的上课时间为八点，同时也规定学校不能要求学生提前来学校进行早自习。
这一规定也在今年的九月一日开始实施了，学生们也坦言终于可以睡个好觉了，不用再起早去上早自习了。
02 面对新的政策，家长们也面临新问题
上课时间的推迟也让家长们很是焦虑，因为“5+2课后延时服务”让家长的接送难的“接”解决了，这次又出现“送”的问题。
学生上课时间的延迟，大部分都是和家长上班的时间相吻合，如果想要送学生上学，家长就必须面临着迟到的问题。
家长也不放心将学生先送到学校门口，然后自己去上班，这个想法针对于中学生还可以，针对于小学生那就不是很可取了。
所以家长们面临的这个问题十分的棘手，学生上班的时间和上班的时间十分吻合，除了要面对自己上班迟到的问题，更要面对路上堵车的风险。
其实面对这种局面家长也不必太过于惊慌，家长需要调整好自己的心态，送学生可以几个家长轮流来送，又或者是拜托自己家里的老人来送，事情总有解决的方法。
可是有的家长觉得不上早自习会影响到学生的成绩，笔者认为，如果学生连最基本的睡眠都没有，如何学习呢？
掌握一个好的学习习惯更重要。
03 面对种种新政策，家长应该让学生培养好的习惯
双减政策的落实，5+2课后延时，这些政策都是在给学生们减轻压力，但是这也是考验学生自主学习能力的时候，家长想要让自己学生成绩不受影响的情况下，就要培养学生拥有一个好的学习习惯。
第一，学生现在没有课外的辅导班，上课就必须得认真听讲，不能有一点的马虎，家长要告诉学生如果在课堂有没听懂的问题，要及时的问老师，要让学生养成多学多问的习惯。
第二，如果在家学学习实在有不懂得问题，也可以借助网络来给自己答疑解惑，但是也不要过分的依赖，网络学习只能用来弥补自己知识点短板的手段。
第三，适当培养一些学生的兴趣爱好，学生的成长应该德智体美劳全方面的发展，培养一个学生喜欢的兴趣爱好，对他以后的生活也是有一定的帮助的。