我們每天都用到感官，感官是外界進入內在的橋樑！——一米Anasol
有一個古老的故事裏面提到：當我們成爲宇宙的一份子，接着我們將會離開它。人類的所有努力，無非是要敲開我們被逐出家的那扇門，簡言之，我們所做的一切只是爲了拿回自己的覺知。然而諷刺的是，當我們得到覺知之後，馬上又被隔絕在某些事物之外了！
而觸覺對於人類來說，是具有非常明確的功能的。
如果沒有觸覺的話，所有的一切都將只是一個整體，我們會像落入海里的水滴與水一樣完全融入在一起，想象自己是宇宙裏的一個人，我們完全熟睡，而且對於這個宇宙沒有絲毫的知覺。
而我們就是爲了獲得覺知，而離開了這個宇宙。想要得到知覺的唯一方法就是必須先離開這個宇宙，然後立刻再回來和他接觸，所以爲了得到覺知你必須做兩件事。
如圖所示，首先你得先從A點依照箭頭方向離開宇宙，然後再順着箭頭方向回到B點。這時宇宙對你而言是封閉的，此時你就能體驗到自己的存在。
我們從神聖的整體中被釋放出來，但又迫切的想要回到那裏，於是我們一直渴望去接觸事物。比如說緊張是摸得到的，我的意思是不安緊張的情緒是如此的強烈，好像我們可以真正觸摸到他。藉由觸覺，我們對某些事物纔有真正的確定，我們生活在自己的事物空間裏，得到對事物的知覺正式處決，做的是觸覺的任務，就是想要告訴我們事物是分離的。
除此以外，我們也會用觸覺來了解某些事物，也可以用它來表達親密友好的關係。例如一個金飯的小姑娘經過身邊，我們很難不去摸摸她的頭髮，這表示我人們常用觸摸的方式來表達親密關係，這很有趣，我們會因爲特定目的而使用觸覺。
一個關於觸覺的奇妙現象：是一方面，你感受到一塊木材的堅硬，另一方面你也會感受到它是一塊好木頭，因爲你感覺到它的精緻，當你用手觸摸過木材時，你有沒有這樣的感覺呢？這真的很奇特，因爲碰到硬邦邦的東西，我們就想要遠離他，但是摸到愉悅的感覺時，則讓我們想要和他有親密的鏈接。
我們終於明白，是觸覺將我們與其他相關連的事情分離，然而你也知道自己並不想置身於這個宇宙之外。
如果我們真想和宇宙脫離關係，就不會有再要與他連接的渴望，而真實的世界裏，我們不斷的碰觸他，擁抱他，即使我們曾經跟他劃清界線，但想要重新建立的心從未斷過，
觸覺會爲我們建立起邊界，讓我們跟外界分離，我們從整體中脫離，但我們終究還是依偎着他。
觸覺最大的祕密，覺知編輯的能力。這種能力讓我們對外物有了第1次的覺醒。
觸覺在教養孩子時扮演着極爲重要的角色。
孩子離開天堂來到人間之後會遇到各種各樣的問題，嬰兒透過服母乳接觸母親的胸部或用牛奶餵養，這兩種對嬰兒將來的發展有很大的不同。是這些嬰兒有沒有受到擁抱的接觸？還有玩洋洋的遊戲，在非常小的嬰兒的時候，是沒有辦法跟你玩騷癢遊戲，孩子必須到了一定年紀，這個年紀呢是需要與天堂分離到某種程度，纔有辦法玩這個遊戲。
每天發生的平凡事情都有深刻的意義，人質學所談的並不是要將我們提升到某種崇高的境界，高層的世界其實就在我們的日常生活中。
史丹勒說明觸覺的祕密：如果沒有觸覺，人類就無法成爲有意識的神。
觸覺的任務就是讓我們瞭解：我們是分離的。從何分離？從大宇宙分離出來。
（以上是書中內容整理）
一米總結觸覺的意義：
從身體層面：一個靈魂從宇宙整體中分離出來，纔有了物質身體。
從心層面的：分離的過程產生了心理分離的感覺。
從靈性層面：外在產生的分離，產生的心理的分離感，在更深的內在，渴望去鏈接或是迴歸整體裏，也就是一體性！
所以通過觸覺，我們要覺醒的是：通過體驗分離，重新連接世界，再回到一體性裏，而這個過程爲了讓每個靈魂帶着覺知的存在，沒有分離，只有一體。
通過觸覺“分離”與“接觸”的體驗，在每天生活的每一件事情，每個當下，帶着覺知體驗和感受分離，再回到整體，這就是宇宙的智慧和真相，我們都是一體的！
我想這是最實在，最務實的解讀靈性的覺醒！通過每天感官的體驗，迴歸源頭一！觸覺帶我們從一體走向分離，再回到一體，這個過程中產生了覺知，帶着覺知活在當下，當下即源頭！
昨天寫出以上文字後，今早起來在刷牙時，不禁的感嘆“造物主的創造力之偉大”！人類身體就是一部神奇而又完美的機器，相信每一個都渴望擁抱，渴望被撫摸，可以接觸，因爲觸覺會帶來美好體驗，親子撫觸擁抱感受媽媽的愛和建立安全感，伴侶擁抱觸摸感受彼此帶來愛的親密感受，同時觸也在保護這我們的身體，當觸摸到另自己不舒服的食物時，就會遠離。
每一次觸及都是鏈接
每一次觸摸都是迴歸一
帶着覺知，感受每一次觸及帶來的體驗吧！
帶着覺知的感受，那一刻即身心靈合！
觸覺是鏈接無條件的愛管道，
也是覺醒之路，
更是迴歸家之路！