哈喽，大家好，欢迎来到“逆熵增成长无限责任公司”。
把自己比作一个公司，我就是这个公司的CEO，最好的个人成长和思维模式就是把你自己当成一家“公司”去经营。
每周末的覆盘就相当于召开一次个人“股东大会”，底下有几位股东，分别是:
①输入方面
②输出方面
③投资理财
④人际关系
⑤习惯养成
⑥运动健身
⑦娱乐休息
每到星期天他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，是否完成各自的KPI。
本周“股东大会”的会议纪要如下图所示
覆盘不仅仅是一种简单的记录，更重要的是要从记录中提取自己的思考，积累行动的经验，让自己的成长经历留下痕迹，从自己的经历中获得未来行动的指导原则。
一、习惯养成
1、早起5天（累计485天）
2、覆盘7天（连续635天）
3、阅读7天（连续673天）
4、理财5天（累计1665天）
5、写作7天（累计335天）
6、冥想3天（累计211天）
7、健身4天（累计1885天）
8、记录7天（连续673天）
二、输入方面25h
平均每天阅读3小时，本周主要看完4本书和一些优质公众号文章。
1、今年第108本《你缺的不是努力，而是变现的能力》
这本书的书名有点欠，哈哈哈！不过有些内容还是不错的，可以借鉴学习。
比如，学会量入为出
有一期《圆桌派》节目中，窦文涛问了这样的问题：“什么时候你觉得自己特缺钱？”
马家辉说了一句令人拍案叫绝的话：“你的欲望比你的收入多一块钱，就是贫穷。”
“财务自由=被动收入>花销”，人们习惯把目光聚焦在“被动收入”与“花销”上，而忽视了最重要的是中间那个“>”。
放弃为虚荣或过分的欲望买单，至少让自己过得更从容自在。
人生重要的不是结果，而是过程。只要你比前几年、去年、上个月生活好了那么一点点，都值得击掌欢呼。
毕竟，我们追求的从来不是“财务自由”4个字的认证官印，而是努力追寻路上，那个变得更好的自己。
2、今年第110本《百岁人生》
应对长寿时代面临的挑战，我们可以选择做时间的朋友:
①保持终身学习的习惯
②用投资理财创造终身财富
③培养写作这项终身职业
3、今年第110本《学会快乐》
快乐练习☞找寻快乐的原因
找个机会独处，回忆令你快乐的人或事物。询问自己，我的快乐主要源于外物，还是内心？
改变内心状态和感受世界的方式，给自己带来了多少快乐？
如果快乐来自外物，它是否稳定，是否脆弱？
如果快乐来自内心，思考一下如何进一步增进内心的快乐。
快乐本质上是我们内心的状态，然而我们却向外求索。倘若快乐是外在的条件，那我们永远也无法得到它，因为人的欲望无穷无尽，而可掌控的世界却有限、短暂而虚幻。
4、今年第111本《底层逻辑》
这本书的作者是吕白，很早之前就加了微信，但交流比较少，看完他的三本书，还是有所收获的，因为他刚开始也是做公众号起来的，后来写书。
他书中的很多观点我也是很赞成的，自己也一直在践行。
比如这句，不要担心自己赚不到钱，也不要因为赚到了钱而高兴得太早，提升认知是你最需要做的事。
当你提升了认知水平之后，哪怕你现在还没赚到钱，也不必太着急，你的财富一定会很快跟上你的认知提升的速度。
5、除了书本的输入，还有一些优质的公众号文章。
比如@生财小林说的一句话，
对于普通家庭出身的人来说，没有背景、没有见识，前期就是时间换金钱，出卖劳动力，多被社会教育。
慢慢存了钱有底气之后，找一份有长期复利的 Job，通过不断打磨优化，做到某个细分领域的 Top 才是长远发展之路。
这一段高度总结概括了一个普通人赚钱的模式，感谢他的分享。
三、输出方面30h
1、公众号更新7篇，全勤的一周。
2、社群分享1次，连麦1次，分享自律课
我分享的内容是《关于自律的一切》，共写了7000字的分享稿。
❤️高度总结一下如何变自律
①找到自己的目标
②养成核心习惯
③找到自己的正反馈
④提升自己的原动力
⑤找到自己的热爱
不仅在道的层面介绍了自律，也提供了很多术层面的方法论，可以拿来直接用的，可以落地的工具，比如
①101梦想清单法
②七个人物法
③微习惯法
④赋予意义法
⑤给自己奖励法
⑥番茄钟工作法
⑦时间记录法
想要看更多干货分享和一起学习和成长的小伙伴，欢迎加入我们社群。
3、写书《逆熵增成长之路》10小时。
四、运动健身
1、运动4天
2、倒立练习3次
3、跑步17km
4、引体向上100个
五、投资理财
周浮盈2620
周加仓2500
周赎回0
本周的浮盈得益于白酒消费和中概股的反弹。
市场就像人性的放大镜，每天都上演着人性的弱点，上演着贪嗔痴疑慢，所以当你搞清楚投资者的情绪，才能不被负面情绪扰乱你自己的操作。
这就是我喜欢在这个市场上投资的原因，这是多么好的一个修炼自己贪嗔痴的修道场。
坚信自己才是世界上最好的投资标的，坚持投资自己的大脑，提升人力资本才是收益最大的一笔投资。
六、本周小确幸
1、约Hans线下见面，吃了一顿学习饭
发现每次和他见面，聊天的信息量都非常大，虽然前后总共只有4小时的时间，但这个信息量密度绝对超过我看4本书。
探讨了很多话题，比如城市限电问题、全球新能源问题、恒大危机、共同富裕的政策、元気森林和可口可乐问题、新媒体、新零售、新消费品等商业模式。
由于信息量过大，回来还消化了许久，感谢他提供了很多值得思考的点。
2、看了韩剧《鱿鱼游戏》
剧中的6个游戏隐喻着一个人跨越阶层的6个关卡
①前进的动力
②变通的思维
③合作精神
④学会放下
⑤好的运气
⑥找到良知
七、下周计划
1、阅读21小时，读3本书
2、写作更新7篇
3、运动4次，跑步15km
4、时间记录7天
5、投资理财学习5天
6、5条成功日记5天
7、冥想5次，每次10min
与君共勉！下周见！